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香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜" Y) g, W: C: v% c+ _. m7 f! l
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作法:
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1.蝦子燙熟剝殼備用。
0 B1 J) y6 ?7 `. Y5 w1 V1 I5.39.217.762.蘆筍燙熟備用。
- \, W& U2 [4 K; h( V3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。
! T! y* k0 P/ R1 U0 r- S4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。公仔箱論壇5 W6 P/ n+ n2 B
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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[西式食譜] 義式沙拉/香芒蘆筍鮮蝦沙拉


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1 _: z/ s- O7 t! E  ^' Z8 F材料:蝦子60g、蘆筍20g、芒果80g、洋蔥絲10g、洋蔥末5g、油20g、檸檬汁10g、鹽些許、生菜
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1.蝦子燙熟剝殼備用。公仔箱論壇: P( \! p- {+ |3 z: s1 X$ ~" y
2.蘆筍燙熟備用。- U, v  p5 W/ b: k3 ]7 W! U% u. T
3.將芒果和洋蔥末、油、檸檬汁、鹽,打成芒果油醋備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S  \# y9 s/ y$ [
4.蝦子、蘆筍、芒果、洋蔥絲,用芒果油醋拌勻盛盤。& L& B1 B: E+ `& J
5.擺上生菜,再淋芒果油醋即可。
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