[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水公仔箱論壇1 l0 W0 G, }: M% Z
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
( w5 P% G, e7 `% I! C  ^" G公仔箱論壇　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n5 M. j( f- }2 ~0 t
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。# d# N, t+ {+ w- F( Q$ U
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。5.39.217.76# r: o$ m! s0 W9 C0 L9 C
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
+ r) ^" g- ?0 o, Q) ?/ b- k+ F　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb0 B) W/ F; r9 p
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。5.39.217.766 }; _  q" F: t; _/ S; _
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。5.39.217.767 B2 c8 T8 `2 b: U
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效