[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水
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+ g1 O7 n0 C5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
/ a$ `( R3 I8 _7 S( n8 Ptvb now,tvbnow,bttvb　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
; B3 p8 e% Q. _. ytvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
+ E4 j) c" [1 A" G公仔箱論壇　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
6 N5 @: V$ Y- E- _! `3 _/ `公仔箱論壇　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）
! q/ g7 M: }- Q9 }  K# r$ T　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
$ }( K; |$ r( ~& P  w% A- l7 {; Z: U公仔箱論壇　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
8 S  ]3 L0 e! c& ktvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。公仔箱論壇* F$ c; e8 w& D  I4 s
　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效