[藥膳] 烏髮湯水

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• 烏髮湯水公仔箱論壇  {# @# u+ Q) W# M
  

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）
6 K$ j6 f6 J; ?: J, u　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。公仔箱論壇$ A0 O4 x3 H+ z! ?% F$ Z0 }9 D1 l
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
, v* x8 b8 K6 }$ d, T' R　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。
5 n0 V7 x8 M8 P2 I; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）公仔箱論壇$ P+ Z0 X1 z% z7 P$ A/ {+ k
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
$ v5 H7 A( @4 h8 J: xtvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。5.39.217.763 I) E4 _5 |. F$ Z4 i, f
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
0 |) `& n; y0 u7 {: Z3 T　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效