[藥膳] 烏髮湯水

fcity

• 烏髮湯水公仔箱論壇. @3 y/ l0 e: F
  

& b- Z- e% M( {0 D5 G. m8 u7 m
何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）. o( A' U  ?9 k+ `- j
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。
) A, A; M/ Z9 @, L% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。! O* w* ^0 S% v5 ]
　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。tvb now,tvbnow,bttvb: u# X7 g+ N3 v, j
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）- Z! W# _. f- {5 l
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。
& k6 ~8 L* [* i8 M, W$ t; f5 c5 jtvb now,tvbnow,bttvb　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。
; l% h/ d0 Q2 L! P8 W　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
, j& T: i& \1 W: qtvb now,tvbnow,bttvb　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效