[藥膳] 烏髮湯水

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何首烏肉菘蓉煲雞湯（4至5人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ l! d) O0 ?' z9 A
　　材料：何首烏半両、肉菘蓉半両、雞半隻至一隻、薑片少許。1 L9 k$ g% Y  y0 w; i( j
　　製法：先將材料洗淨，煲滾十三至十五碗水，加入各材料，湯滾後轉用慢火，煲約兩至三個小時，加適量鹽調味，即可飲用。
. l2 ~" t4 W3 J3 t+ qtvb now,tvbnow,bttvb　　功效：補腎、預防白髮及脫髮問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: g3 D/ T8 c1 y" R
　　黑芝麻核桃甜湯（2至3人分量）5.39.217.76- |) U. v+ ~- }  s# [* y. Z3 x: ]
　　材料：黑芝麻五両、核桃五両、冰糖少許。tvb now,tvbnow,bttvb, V; q. E& M* Y4 j2 N! @
　　製法：先將黑芝麻及核桃磨成粉末，如家中沒石磨，可以攪拌機代替。煲滾七至八碗水，加入黑芝麻及核桃，湯滾後轉慢火，煲約三十至四十分鐘，再加冰糖調味即成。公仔箱論壇7 v' Q  C0 o3 x4 ]$ Y' D9 j
　　功效：補肝、腎、抗氧化及維持頭髮健康。
* e) ^& C& K2 ~# d& k　　■中醫認為黑芝麻具有補肝、腎、烏髮，以及養顏等功效