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公仔箱論壇2 p. X. H5 c$ t; s9 a
【材 料】
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' K: R# G9 r7 @5 x% h2 T8 E9 ?土魠魚 1片5.39.217.769 [. t! j, N+ D0 ]/ z
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洋蔥絲 1/3顆tvb now,tvbnow,bttvb# V' {( E5 d/ t6 c3 j
) U! j# n( Z: v C/ stvb now,tvbnow,bttvb木耳絲 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Y, j9 ?9 O F/ l# p' ?
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紅蘿蔔 30公克
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竹筍絲 30公克# v/ V D) G5 L: |/ l4 \
1 W6 X( Q* s4 n" Q青蔥絲 1支, f8 ]0 k4 x9 u- w' H/ C7 o3 T
, K; e6 r. ^/ v2 H辣椒絲1/3條
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb, g4 P4 x9 s% r8 [1 U9 j- Q; w) X
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醬油膏 1小匙
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8 O$ _2 w9 |6 f0 V1 E公仔箱論壇蕃茄醬 1小匙公仔箱論壇' b7 d. J2 b" L( L/ Z! u1 R) |
: \. j/ T% X- l# y2 S4 T公仔箱論壇鹽 少許
: O. `8 v* G w8 Q% p公仔箱論壇5.39.217.761 W/ H7 ]# d! b5 i E
白胡椒粉 少許
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香油 1小匙5.39.217.769 ^" X" l% L0 [9 ~, Q# F
% O; Y! b1 B: h: _5 d7 R2 P米酒 1大匙
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【做 法】
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1.將土魠魚洗淨，再使用餐巾紙吸乾，放入盤中。
/ Y3 }9 P, c; v1 S7 r& a" y2.取容器，將所有的調味料一起輕輕攪拌均勻，鋪蓋在作法1的土魠魚上。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q3 d) l$ l. K2 }+ k
3.將洋蔥絲、木耳絲、紅蘿蔔絲和竹筍絲放至作法1的土魠魚上，蓋上保鮮膜，放入電鍋中，外鍋加入一杯水蒸至開關跳起。
, x% H/ c6 W$ b6 c$ T- Y0 y5.39.217.764.取出後再放入青蔥絲和辣椒絲即可。; X, y" j. j( L) m3 v7 t
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發表於 2012-8-27 01:35 AM
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