" O: O# G% B7 e8 P2 k' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! x3 @* f. x: A6 `* h/ C: a公仔箱論壇
; f5 ^% {& G; Q- e6 S- U5.39.217.76 原料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q: o: @6 m- E
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k5 E7 e. [1 T" M; _& ^8 i& j
带鱼400克、萧山萝卜干150克、蒜2瓣、葱1棵、姜2片、红柿椒一只、干红椒5只、八角2个、花椒5克
1 c1 v& Z; I/ h' M+ E% s5.39.217.765.39.217.76% J/ q& Y: l6 \; d: R4 Z+ j
调味料：8 F/ b! c6 J6 X+ O( P; n8 [
) u% v8 ]5 B( t' E0 i& _5 i+ E
盐、料酒、糖（少许）、鸡精& e3 R) @; U9 E8 m) m( ]' s
! ^# Z3 e, q6 W 做法：
" J1 j* ]4 G/ B
7 d+ {- S+ ~4 m) g1 Y5 Btvb now,tvbnow,bttvb 1、把洗好的带鱼切段，萝卜干，葱切斜段，蒜切片，姜，红柿椒切丝；5.39.217.76 [) Q9 _6 Q0 D9 m" T
: f( `5 G2 j9 ctvb now,tvbnow,bttvb 2、带鱼用厨房纸吸干水份，炒锅放油烧热，下入带鱼两面煎黄，锅留底油烧4成热；
& X: W& l7 A1 c) w公仔箱論壇0 u. d' F$ b) g( m8 B6 |
3、加红干椒花椒和八角煸出香味，加葱姜蒜红柿椒炒匀，再放萝卜干炒一分钟；1 x5 c S& o0 r3 U4 g, {
- I @3 F8 q* n3 F+ [* _5.39.217.76 4、加入煎好的带鱼，调入调味料，小火5分钟入味即可。 |
發表於 2008-12-8 01:12 PM
| 
