醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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# w: Z S% b( @! m5 ]tvb now,tvbnow,bttvb每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。tvb now,tvbnow,bttvb h( Q/ p- h9 N1 D7 V
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。
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; z' r8 @/ K% }# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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以下三項是醋最為人所知的效果。
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減肥效果
8 D [% Y9 U! {! h' f# N' W7 [5.39.217.76醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
& H2 D! s- f: I ~6 \4 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {. a# O, z* L8 `. G+ v! r) {
殺菌、抗菌效果5.39.217.76% g+ E: O2 i! y# r3 X' C! L
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。公仔箱論壇7 O1 o( Q! w" U3 ]$ U
古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。5.39.217.768 ?- }0 H* O0 |! Z, ?, p J
+ P4 F4 G, [4 [/ n% [5.39.217.76►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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) s4 J/ O F% Q5.39.217.76‧防腐效果
8 L# {! c/ j& i, w6 ^4 C; r: F6 k超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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+ ?3 F' `) n3 P* I5.39.217.76食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。5.39.217.76* X9 L& m$ I8 k; U
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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6 V' _) v6 F3 r- j: a7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞ ~! f& @9 b" |0 b" m
醋的健康效果
" D e Y. Q1 P1 u# `公仔箱論壇提升代謝力
9 Q5 o" k C% H增強免疫力) t# ]7 D. ~! S
降低高血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ [5 ~! i1 Q7 X" c; `
避免飯後血糖值急速上升
; o8 V( ]8 q* Z6 W& `* @" r; Otvb now,tvbnow,bttvb預防高血脂公仔箱論壇- V- a% z3 a$ E, d0 t
避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇* ^" W3 o$ A% j" c d
減少內臟脂肪公仔箱論壇9 r$ h( b Z2 E! M' R/ y
促進鈣質吸收
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$ |$ P) I9 z+ ]) O! J, S防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H4 Z+ R1 d+ @* X% e
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醋能消除疲勞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _* r6 O' A* M' r) V% {6 {
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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保護血管
$ \+ J' k: e- B" D公仔箱論壇抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。/ n, M6 \- T- W5 }
7 U G( \2 L `2 I1 S- N* g. ]% ]也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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