醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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* M5 I8 W) C- D; Y" k1 w每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。5.39.217.76' F! x! V1 w" s- ~2 c& r
' T/ ]7 r9 F4 w; T2 c. H! F自古以來,醋也是深具美容效果的食材。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I" D$ U* j' }# w, h4 X. d
4 u; Y( P& {4 u2 g醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。5.39.217.76( f% T* ^) k+ \6 ?
3 o1 D0 O3 V. x, \/ S M5.39.217.76以下三項是醋最為人所知的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L3 G! H5 z, K4 c8 a
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減肥效果
7 \. g5 L; M8 j' F醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。( s% T; O# O- I0 _- Y7 b1 h7 I
$ h. Q9 z/ @6 P+ z公仔箱論壇殺菌、抗菌效果5.39.217.76( Q$ Y! d' W1 s; H1 O X7 r
能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
2 t- V/ M, B0 s W3 x公仔箱論壇古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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+ r6 V' u6 v8 N6 {tvb now,tvbnow,bttvb►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！
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8 k s3 d* i1 q1 l5.39.217.76‧防腐效果! m, G. J. @: p: z' I
超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。tvb now,tvbnow,bttvb* N: c/ H( m2 @0 g4 o( O. i
5 b" Q2 w3 Q, n5 f$ t# R盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。
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＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞5.39.217.76$ e& S# P* B3 v$ g0 O4 L
醋的健康效果
9 v3 ~& g5 T( ]* |3 E公仔箱論壇提升代謝力
; o/ M; p* U7 R: e6 f5.39.217.76增強免疫力
, u& W# Q, ~3 T- H降低高血壓5.39.217.76( D( M0 |+ b) `! U$ A. s$ W
避免飯後血糖值急速上升tvb now,tvbnow,bttvb9 b' G) h5 L- o
預防高血脂
: P, Z. k9 n1 N5 N$ b& ]公仔箱論壇避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇
" ^4 d/ B7 W8 @3 H6 e' D減少內臟脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f- N5 y9 c& ?4 f3 b& M9 {) Z
促進鈣質吸收! ^" O- n8 w/ ^3 l; [( r
殺菌、抗菌效果
& [3 A) v# e, O2 j5.39.217.76防腐作用
. d2 c; F( w7 L% }+ vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^0 J. t/ S ~' R, ~& {
醋能消除疲勞5.39.217.76# b0 @( d' |, M2 d' E3 O
經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。
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& |) e8 G! W3 {7 Y( Ctvb now,tvbnow,bttvb保護血管
9 j, X, K/ y4 j3 H0 F \2 K) Etvb now,tvbnow,bttvb抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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