醋的好處多多,能淨化血液,改善血液循環,還能分解並防止體脂肪堆積,據說古代「埃及豔后」就是用珍珠醋來維持年輕美貌呢！
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每天以一大匙的醋打造「溫熱體質」。醋裡的檸檬酸、醋酸、蘋果酸等,能活化製造能量的檸檬酸循環。屬於高能量食材的醋,也能增強免疫力。
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自古以來,醋也是深具美容效果的食材。: K; I$ L: R3 U. X7 U% d# ?5 V0 g, A
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醋還能淨化血液,改善血液循環,並藉此改善全身新陳代謝,加速細胞的年輕化,也能提升鈣質吸收速度。肉跟海鮮連骨帶殼,跟醋一起燉煮時,醋酸能讓骨頭跟殼裡的鈣質融入湯汁,增加鈣質吸收。據說古埃及的絕世美女「埃及豔后」就是靠珍珠醋來維持年輕美貌。
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: i1 {% B z) N0 k6 t# I* M公仔箱論壇以下三項是醋最為人所知的效果。5.39.217.76' u1 @- V5 z+ c" c) t, q7 b2 K
. M: L5 m2 k' i" \減肥效果
' q5 _: k% C q+ L$ `* R0 V. ]; z醋具有分解並防止體脂肪堆積的作用,能有效消除內臟脂肪。
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3 {1 E) N( R# M7 C# k, l殺菌、抗菌效果
2 b5 L! l% S3 a" jtvb now,tvbnow,bttvb能預防食物中毒,特別是針對葡萄球菌、腸炎弧菌等的抗菌效果更為顯著。研究指出,與食鹽並用更能提升其殺菌效果。
3 T2 U; {- I8 ^' F古希臘被尊稱為醫聖的醫師希波克拉底,發現其殺菌效果後,就拿來治療扁桃腺炎、氣管炎、疥瘡與狂犬咬傷。
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►看更多：白醋能防霉,殺菌好安心！tvb now,tvbnow,bttvb; R7 I ^6 |1 e7 a/ z: w! x" l
2 J: J$ |& `! Z: f6 t8 G# u. d‧防腐效果
# b9 o) B% p* ~. V+ ]# O% s5 g5.39.217.76超商販賣的三角飯糰只要加入２％少量的醋,就有長達１８個小時的防腐效果。醋的濃度要超過３％,人類的味覺與嗅覺才辨識得出來。因此,醋同時具備了提味與防腐功能。
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9 K5 W: |3 M7 j9 ?0 Mtvb now,tvbnow,bttvb食用醋可分為穀物醋、水果醋、米醋與黑醋。與米醋相比,被定位為健康食品的黑醋所含的各式胺基酸更加豐富。
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盡可能每天都要吃點醋。為了減少鹽分攝取怕酸的人,可以循序漸進地將醋加進調味裡。5.39.217.761 F( p( `+ d5 f, K# W _
6 x& S# T; _) m; W% g/ jtvb now,tvbnow,bttvb＜＜讓新陳代謝變得更加旺盛＞＞TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 J: |! R/ Z. V6 p' x4 q4 n
醋的健康效果
2 \$ e: }& f* x% R* }- |7 Z) ytvb now,tvbnow,bttvb提升代謝力tvb now,tvbnow,bttvb4 q2 o: M0 R" O. R
增強免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 W4 L% W: D! ]9 ]* m/ y
降低高血壓# M+ n* M- g: T* I! f
避免飯後血糖值急速上升0 r8 H+ t( R$ ?/ J% B% G
預防高血脂
3 n. l# c; y5 w; }- @5.39.217.76避免形成氧化低密度脂蛋白膽固醇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c% c1 {$ L2 @0 G
減少內臟脂肪0 y/ M6 N* o" x/ c& J) v% y
促進鈣質吸收
8 `; C$ B$ A$ X% @! r殺菌、抗菌效果; o* }+ _! y& I( F
防腐作用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w1 @' y. G5 E0 J2 b! r$ ]2 ~
: o# V+ K# f0 }4 ?2 x5 A; n5.39.217.76醋能消除疲勞
& e4 E+ \$ L/ x5 }經過了激烈運動或重度勞動,醋能活化肌肉裡的檸檬酸循環,製造能量消除疲勞。同時攝取消除疲勞必備的糖,葡萄糖就能有效被利用。5.39.217.762 a, B+ f3 A+ S- W6 T
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保護血管
! [) d# F- |' f, N& G" s6 I6 Ltvb now,tvbnow,bttvb抽菸或過量油炸食物會增加血液裡的活性氧與脂肪,讓紅血球失去彈性,增加白血球表面黏度,讓血液變得黏稠,導致血液循環變差。公仔箱論壇# Y* @, l' H$ Y6 U- I2 B% q4 }
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也會讓低密度脂蛋白膽固醇附著在血管壁上,增加動脈硬化的風險。醋能分解並減少這些低密度脂蛋白膽固醇並防止氧化。此外,還能增加高密度脂蛋白膽固醇。 |
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發表於 2017-4-13 03:22 AM
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