材料:章魚半斤、沙朗牛肉薄片250g、高麗菜、洋蔥、紅蘿蔔、小黃瓜、青蔥、蒜泥適量,青辣椒少許、韓國辣椒粉2湯匙、韓國辣椒醬1湯匙、香菇精1湯匙、白砂糖1/2湯匙、 香油少許。+ F$ d. L4 k# T7 D1 |
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做法:
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e) {7 [/ |) z, {* A4 C4 F# j# Xtvb now,tvbnow,bttvb1.章魚的頭部、內臟清理乾淨,用鹽水清洗後再切段。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C7 V V# b. @/ W" X$ [( F" k
2.青辣椒切片後,與所有調味料置於小碗內,一起拌勻備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |2 V% L* o: d( m& t3 |, B
3.蔬菜切片後以大火快炒略熟。tvb now,tvbnow,bttvb6 K9 i. \ ^ h1 ^$ F
4.放入沙朗牛肉薄片、章魚一起快炒。5.39.217.76! U+ n* i: m0 m* b1 u0 W4 _
5.最後加入調好的辣味料拌炒。
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4 f- ^, U! f! S9 h$ `& q4 OTIPS 美味小秘訣:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I* b& F5 ~/ i) F1 a& o
) E% X4 ~( z5 m+ o$ { Y! _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處理章魚時,建議使用少許鹽巴來清理,便能將章魚腿部的吸盤部分也清洗的乾乾淨淨。 |