[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料公仔箱論壇6 \# r0 r2 i# A" h
南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量公仔箱論壇' W5 s* V; u8 {: X4 [5 v% Y4 C3 Y

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) U7 m9 {% j- S& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。tvb now,tvbnow,bttvb* ~3 W4 I4 {- V& ]. e1 v

  I$ B1 Y# v% |+ h& d+ |2.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。! Q$ e& t& @6 x8 }" ?

3 U% c1 Z1 g( [7 O1 M( ^- rtvb now,tvbnow,bttvb3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. T% l* R3 Z, o# p' y7 d7 C! w

, V' B3 G9 C4 w5 C% Q9 Y$ [5.39.217.764.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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