[藥膳] 雪耳皮膚補濕劑

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材料
% w3 ?3 x; V& m& S5 V南杏仁 15克、北杏仁 8克、雪耳 50克、紅棗 10粒、陳皮 6克、生薑 3片、女貞子 10克、百合 30克、瘦肉 500克、水 2 1/5公升、鹽適量
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1.雪耳用水浸軟去雜質，撕成數份。紅棗去核。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M2 I2 C, ^9 m5 I1 B( Z

$ i, W4 c) p, j( X# R6 N5.39.217.762.陳皮浸軟刮淨內皮白色部份。* i# @9 b  y0 x

. q; C* I" q$ K+ R( j  N3.瘦肉汆水洗淨切成小塊。5.39.217.76" R8 s& @! S; ?: S

. M3 q4 l+ k. |8 L/ I3 a4.其餘材料加水浸 1小時，水倒走。全部材料加水以大火煮滾，改細火煮 1小時 15分鐘，加鹽調味即成。
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