7个养生小动作tvb now,tvbnow,bttvb) M: v/ Z0 f3 c9 ^4 D: D. r
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
, O$ Z; u* `" O- H2 F* x5.39.217.762.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；公仔箱論壇. _5 V9 g' _ {: ~. }
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；2 \* X8 n$ o+ B% t: q, W) W
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
( H1 {- d( e& P& A' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 K8 e" q' q5 ^2 f9 {! l
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
4 S7 }; D: g' J9 J! o公仔箱論壇7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。" v4 V0 O R, M7 l
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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