[健康資訊] 妙招养身

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7个养生小动作
- B: \7 f2 j! C+ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.远眺：减轻眼睛疲劳；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m5 O3 M' v: ]2 P
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；公仔箱論壇& \/ O5 v$ n/ o; ?4 `
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
1 r0 y* R6 {; G2 f% i5.39.217.764.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；5.39.217.761 ~. \9 _4 c# V
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
/ q5 r9 N8 |, a+ ]+ A$ O1 ?/ J  n5.39.217.766.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
( {. Q6 q1 S6 E0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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