前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。. K4 r: ` R( F
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？公仔箱論壇/ t, G, `! K/ S# ]" f
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。5 q; q s! M+ L
頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。5.39.217.76, E1 I, Q# _& S6 `
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？) I+ L1 a3 B7 `* q; F' k, W& F
頭屑是從哪兒來的？
( O* H6 L6 Z% R3 \tvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \* r" U, i5 }2 R
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。tvb now,tvbnow,bttvb$ R4 l/ p! k. l. ~ y: r3 [# J4 c, Q
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。公仔箱論壇' Z) [4 `% V3 j& A0 y
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？) ]$ R- c9 f7 x
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
% Z" H7 U+ H5 |9 q; `! J' r 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
, v% h3 X5 b0 c5 S8 j5.39.217.76另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
/ |5 Z4 O+ x. i4 g# S' N, W# e4 t& \ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。% H; [4 ~* @: Z& w2 o
# f: A+ [: o2 d3 j 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
# ~) X! \& s% L8 N: [脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。5.39.217.76. f: `$ @. T& V" \
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。tvb now,tvbnow,bttvb$ G, } r2 O% `, C+ n( L% W; h
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後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。5.39.217.763 p/ D6 b5 e1 K9 r
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。公仔箱論壇7 S6 ?, ?+ D/ k' P% f& I
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
5 j1 N$ v( k5 E/ g頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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|9 H. A& O% \1 w6 }5.39.217.76 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
% c; v7 v& N1 o" Ktvb now,tvbnow,bttvb
, J% z9 _: ~% atvb now,tvbnow,bttvb馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
* E6 I. z$ d7 f( j症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。9 u1 e7 o0 Z7 ~+ [5 Y' U8 b. B
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？* s2 [. _6 C/ a$ i0 p% U; D0 `9 K
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。5.39.217.76! D+ H1 G. Q! {+ M9 G+ F% u( q
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
9 p6 D& N }2 o& l# J! _5.39.217.76集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
7 U$ l5 u& g9 d5.39.217.76怎樣根除頭屑？
* b* {8 \% ^9 ]擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。# U$ F- J9 ^' D; G, y. o
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。tvb now,tvbnow,bttvb5 u" r7 H, `$ K, J
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。公仔箱論壇, | B* R4 q* N" F3 e. ~& E0 _
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。, q( Y. J/ m Q# P
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。7 M" e+ r3 O Y1 d2 o0 J8 s
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。5.39.217.76% a) k6 l% N$ ^
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# \) w* Q/ l+ z. y$ U/ L% U& G公仔箱論壇反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
1 l% v# i: m) ]' QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
" k& e3 R u! q S3 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●天天洗頭
`0 j+ f1 h& h$ W# }* q' s4 k0 s 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
$ q8 {- g4 N/ l- e公仔箱論壇●用很熱的水洗頭止癢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x3 A: o! n# a3 E' C
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。tvb now,tvbnow,bttvb9 b, |0 a" l+ q
●用梳子或指甲摳頭皮
6 n! _7 E0 ~, w* m* Q* P0 y: x9 ^5.39.217.76 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。公仔箱論壇) x" o& Z& G, G
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
) }9 c4 i4 Q- M; P E% m* }& p洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
! ]( y8 \! I4 s( D+ g# ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
- D; S/ Q9 r U. P. N7 S" o8 A4 [2 G5.39.217.76而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
8 x: ]0 Y% P* y; D; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「去屑實力派，當然海飛絲。」5.39.217.764 t7 u- n% H& f' g6 o0 [- h% Y$ e3 r
「清揚，無懈可擊！」
, k. k3 [* P W& y很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
T: p3 _, I! K! q* y+ u6 _公仔箱論壇答案很簡單，就三個字——看成分。
" b/ B/ y: E8 X6 q- o7 o' J }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。tvb now,tvbnow,bttvb! Q8 Z1 H( y2 m1 H1 Z: g- I
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
4 j9 H" q( \0 vtvb now,tvbnow,bttvb就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
* J5 `* P; R7 g2 \2 D: L' ]5.39.217.76 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。
3 H% n2 L6 }! {, {) q( D公仔箱論壇
4 C' M3 [& ~( i' W+ Z$ V9 ^: L; ?6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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