前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
6 g$ R, F0 i+ @% I5.39.217.76「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
! I: {1 m! ?$ b% atvb now,tvbnow,bttvb頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
p2 q4 L) \9 b; ?頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
9 X! J! o6 W6 T' q. k! t5.39.217.76頭屑是從哪兒來的？
$ W9 W0 U! S+ h& `8 W G7 ltvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去
4 X$ o/ S2 U9 Q7 ~; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。公仔箱論壇/ i j' q; v. O: } a" B: f
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
8 G" L0 N% k* O3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？5.39.217.765 T6 D S& B' z7 w9 o7 `
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。公仔箱論壇% G2 y* @' r- `7 K6 {( l3 z+ w
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。5.39.217.760 D7 g8 a* a7 @( U8 ?; ~
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
% F& L8 p$ h9 _& A公仔箱論壇大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。公仔箱論壇" I# E! T0 V/ Y
$ h6 x( o1 q7 o/ \! ]6 v如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K7 [* H2 m" j k0 m, K! o
& x4 h, J) @$ L 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：公仔箱論壇/ Y# ?! h% t/ M+ _* S9 ]" k
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇3 {* v6 R6 m7 O8 c; M3 P! Y
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。公仔箱論壇4 ^8 v$ T+ j. o7 [# Y7 A- L$ }) _2 ~
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
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, e) c9 R7 g" @8 h( o! x5.39.217.76後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
- j0 _) @. ?( \9 Otvb now,tvbnow,bttvb 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 `9 D' `; F& p2 ]% _* v
馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。7 o. `8 v4 m. Q) a
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。
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3 Z: {1 ]0 y$ G0 x! W) ~公仔箱論壇 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb% B0 z, S0 y3 U" m, r0 M
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
# h2 q3 k w' Q/ M' @症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。公仔箱論壇* Q4 z# p5 G. H8 u
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
. J) z# _# \" r1 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
5 Y% j& o. q* Ztvb now,tvbnow,bttvb而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
9 C2 p" B1 N- P/ n- d集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X2 |9 z* F) Y k
怎樣根除頭屑？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e1 r3 J5 l) Q( f. x- Z
擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
3 J4 g' ~ m8 O- H公仔箱論壇健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。公仔箱論壇- R+ q3 [9 e% A& v, |1 C) L
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。# h# f3 y; H& D% A2 U* _* u
! v" S4 x% m0 ?0 ~2 K* v* m' d ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。+ C2 s2 g0 X8 X' I4 d r, E/ s
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
8 z5 t+ M9 t- B8 O想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。公仔箱論壇& S% ]# D3 ^) G8 F% G1 f
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。
+ r n( z6 _1 R% `5 k畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：公仔箱論壇: J( L. r, v2 t& T! l9 I+ J" G
●天天洗頭
! \% z) G9 ?' V5 U9 u: G# r3 D公仔箱論壇 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m1 [/ q. a1 R: b: e( y: y
●用很熱的水洗頭止癢
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
/ ^/ g; i c/ P0 r+ Z7 z# K: X. W5 z5.39.217.76●用梳子或指甲摳頭皮
' J8 G9 D, i/ A4 u/ C9 f6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。: N% D# X1 Z5 I- w/ u
正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。公仔箱論壇9 k9 o' c( j/ h6 i
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
' D ?$ b8 ?$ E) m3 p( n- Wtvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。5.39.217.76# Z" o' ^ Y2 @# O
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。tvb now,tvbnow,bttvb, o9 G8 S) k" t7 F
% {/ {0 ^# H) M4 {- c) C( C 「洗不掉的頭屑用康王。」公仔箱論壇3 c2 l6 z$ G- m7 P" Z
「去屑實力派，當然海飛絲。」, W' |' [. {: Q1 @
「清揚，無懈可擊！」公仔箱論壇8 O: N; W1 ^( ~+ I
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
6 M" J9 K: C+ \9 ^6 {答案很簡單，就三個字——看成分。
" N" c& s- I! Y% H/ G5.39.217.76 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
0 {3 y9 z: N+ F* f6 Z& @2 W6 [/ i公仔箱論壇- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
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 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
7 t' D- k. G& m8 T1 r5 O* M就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
6 W2 w% O. \& O) R% U: G n$ U: I. P. S 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。tvb now,tvbnow,bttvb! r) Y/ [/ u) _
公仔箱論壇; o1 s, M1 A. @9 q
 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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