22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。
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一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
; u _3 O9 h/ [2 @; \5.39.217.76來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。- q" M- ?# D. O& L+ j
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
. b# }/ h0 j: n* d U( @$ Z% ?7 _鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？, K3 ^7 |( m6 |3 ]* D6 o; A: j
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2 ^- O. f' b' e) s橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
, g; z$ i8 V& U* ?5 |: G1 gtvb now,tvbnow,bttvb為什麼會患上橫紋肌溶解？
- y! c6 ~" T1 T0 Q9 u: i, v公仔箱論壇1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。* Z. N+ a/ V6 h1 N$ ^ K
2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
" y5 M y. I! p2 ^: W. F, yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |% j$ O8 ?: m# n% {7 Y
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' g+ h0 p; d# A8 E4 y2 H, P5.39.217.763、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。
, X& e5 l5 [6 E8 m0 J# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb( N2 Z/ E3 t' ^- g1 o; O' H
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。公仔箱論壇: l: Z, W6 |8 ~7 W& e& H
作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?
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養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x3 C4 K8 J9 w% m2 u5 N0 F
高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w2 q. L% ], H% [- g5 h4 L5 {% x
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5 i" j- X7 R8 k+ t JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇1 |5 O2 S" W' m
哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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