22歲大學生小汪因為女朋友喜歡上了巨石強森，所以自己下定決心一周練出八塊腹肌。於是連著去了健身房3天，但從第四天開始他的身體開始感到不適，兩隻胳膊變腫了，尿量也減少了很多。tvb now,tvbnow,bttvb; |- t" g5 Q) C8 N3 @1 d+ P! u5 [
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) T- b9 x4 F) m4 t5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n7 J, E" b' _ Y) r
一開始，小汪以為是鍛鍊中沒注意拉傷了，沒成想，尿液變黑了。
9 s$ D2 M/ T( C0 ~來到醫院後，檢查結果竟然是橫紋肌溶解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. c* ^4 |) n) m2 k' U
而原因就是過度鍛鍊導致的腎衰竭。
& G2 f0 C7 F2 A' K f) @) ~tvb now,tvbnow,bttvb鍛鍊不是會讓身體變好嗎？為什麼鍛鍊多了點卻害死了人？5.39.217.763 [, R8 d9 U* b1 Q
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2 w( V ^+ z0 I7 v8 }/ k6 r公仔箱論壇橫紋肌溶解綜合徵是指一系列影響橫紋肌細胞膜、膜通道及其能量供應的多種遺傳性或獲得性疾病導致的橫紋肌損傷，細胞膜完整性改變，細胞內容物（如肌紅蛋白、肌酸激酶、小分子物質等）漏出，多伴有急性腎功能衰竭及代謝紊亂。
: F7 p& n. e9 ]% V: ~# L* |) x L5.39.217.76為什麼會患上橫紋肌溶解？
$ j! o! p6 a$ Y# oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、運動強度過大，超出了自身身體的承受範圍，導致骨骼肌破裂、溶解，大量肌紅蛋白進入血液。
0 X& i5 z: V% O8 \' B$ z公仔箱論壇2、過量食用海鮮、藥物也可能引起發病。這些藥物主要是降血脂藥以及抗生素等；
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5 i+ L7 I2 u9 {' k" P N4 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、很多老年人都有心腦血管疾病，其引起的抽搐，會使人體肌肉被動地劇烈運動，也可能引起該病。公仔箱論壇" f2 l5 R9 W N ` `: y3 _3 i. P- Z
那麼如何知道自己的橫紋肌開始溶解呢？tvb now,tvbnow,bttvb7 l/ _0 X7 |7 y
肌肉的疼痛、壓痛、腫脹及無力，可有發熱、全身乏力，尿外觀呈茶色或紅葡萄酒色尿。因本病大約30%會出現急性腎衰竭，當急性腎衰竭病情較重時，可見少尿、無尿及其他氮質血症的表現，這時一定要去醫院。
! |+ B! b! ^, Y作為健身愛好者，如何預防「橫紋肌溶解症」?公仔箱論壇9 m* ]0 C0 o3 h5 ^" _8 ~/ [) W
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' d$ f a6 t+ t; ^# p6 G公仔箱論壇養成循序漸進的運動習慣，不要因為心血來潮突然進行大強度的運動，比如不運動的你突然去跑馬拉松；
( h# f% z5 i) G5 P- s- N1 i8 ~5.39.217.76高溫情況下必須給自己身體降溫，並且及時補充水分、電解質；沒有足夠基礎的情況下，不要連續完成一個長時間的訓練，可以分組完成，組間休息，休息一會；如果本身就有肌肉疲憊或者肌肉受傷，就不要強迫自己假裝堅強嘍，去休息吧。命要緊！
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哪怕命對你不要緊，對萌健康也要緊，因為萌主的愛是萌健康的生命之源哦！珍惜自己吧，別太累，做個深呼吸，你的名字叫做安，在這個陌生的世界。 |
發表於 2020-4-29 04:41 AM
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