緊握拳頭30 秒,即可測知自己的健康狀況?
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請將手緊緊握起來 30 秒,打開後手掌白白的會馬上消失嗎?還是會殘留短暫的時間? # u1 D/ x9 j- {& ~1 [0 P
利用這樣簡單的動作,可以檢查一下自己的健康狀況喔! 6 W2 r& @3 J9 ]( F
當緊緊握拳時,會壓迫到手掌的血管,而這樣的擠壓動作會阻斷血液系統流 1 B3 ^$ N- _) h
通,因此手掌會變成白色。公仔箱論壇, |6 F: K+ F* O' }3 t4 p$ `
變成白的手掌,若能馬上回復原來的膚色,表示血管健康, tvb now,tvbnow,bttvb' s6 ~. |3 C5 v9 k$ Q* i, E9 ]. U( G
但是,如果需要花個 10 秒以上時間才能恢復的話,就要當心是不是有動脈硬化
7 q' \$ {/ ^% [! e% Q k或自律神經異常的情形。
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3 g# n9 z. w; e5 `tvb now,tvbnow,bttvb資料來源:松原英多著 ( 2002)。 100個遠離疾病的健康方 |