【心理技巧：学会管理自己的情绪】
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当人的情绪处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣，要学会转移注意力。
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既然已经成为事实，就尝试着去接受，去面对现实。' V* O5 X$ w' S9 K1 ]$ m& r2 H
/ x3 u9 `% i' ^: T! k1 R# n7 R! Q一个人不可能改变世界，世界也不会因你而改变。, v# O( |0 L2 ^2 n5 T! X. V: z0 x
3 h/ w) O+ z q' atvb now,tvbnow,bttvb我们所能做的，就是适应这个世界。
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不钻牛角尖。不要对现状不满，不要和别人攀比。
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發表於 2011-11-8 10:35 AM
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