【心理技巧：平息愤怒的7个方法】
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2、闭上眼睛，可以快速浇灭怒火；8 ]! F5 i, \: m4 K( Q
3、转转脖子，缓解僵硬；
- w: J% y. C7 B7 Z公仔箱論壇4、拥抱自己，用双臂紧紧拥抱一下自己；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }. ?/ {- s6 ~6 J2 ]$ P6 y0 C
5、闻闻植物，离绿色植物10厘米左右，深呼吸5次；
2 o5 s; T( S- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、自我解嘲；
! F! a3 d$ J+ P. J5.39.217.767、击掌、跺脚，两三分钟即可。
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發表於 2011-8-5 02:06 PM
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