綠豆薏仁湯1 Y# K* y3 q0 C; [ Z
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕
* {. [) E+ U7 ^5 f身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇% [- y; b+ P$ e5 t
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，公仔箱論壇. u9 b4 ]! q4 g
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。9 N) w! c+ f t
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豆腐味增湯
: r! L% w: n, x* q% A& j7 l; m6 z7 c _' n味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
" G! }6 q8 \0 l9 s w& u' m別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經) T9 o& V# ^- e1 n# R
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
! q+ \! ?$ q2 ptvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
# } I$ l* r" A. t' [5 q6 f# E公仔箱論壇化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
" Q8 U2 u* z* ]2 I+ }3 n: d質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於! |, t8 S$ o5 b, l% q' u7 h
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb# h( X% z' B% A# C# F
! w- c: G; ~4 g* n- w& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶2 U$ F, @3 G$ Z3 H+ w+ h) B
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
3 E# M# |1 x% g+ w8 H& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
% t5 X! h5 m8 d3 G3 h5.39.217.76內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾9 W# Y+ R! `0 |3 e8 }' X! _ _
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，tvb now,tvbnow,bttvb$ h( m2 k4 ?! U& T
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
4 C5 F6 W9 D9 w! h) v) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! f8 ^6 k$ b* y. D& T1 q4 g枸杞茶公仔箱論壇% L5 [1 {" _6 n+ d( d: |0 K$ j
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、$ y, Z ?# i z. }7 b" z
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，+ G2 ]; h7 E# _: O
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
" N9 L# g9 M# M酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。公仔箱論壇& D. `4 t6 f( L6 K0 M0 r4 J
2 c# {: ]0 v) o' N: YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶公仔箱論壇! }! k4 N* ?2 S$ j8 \8 B! N
有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來& @7 @& h9 t h' J9 o1 k0 g1 e7 ~- G. f; T
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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! O( r3 R( `* Mtvb now,tvbnow,bttvb決名子茶
1 t$ w0 }! K0 `2 g# \tvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
2 f" p/ t1 ]- o' m; G3 y' r5.39.217.76若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有4 z& K# X& o% Y5 V- N: e
效果。
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. I Y' E# q8 G2 Y/ v1 q7 c杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 G: M6 Z% e8 a8 U% Q
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背公仔箱論壇( F5 R* k1 C2 z6 G& C3 e2 i1 Z3 ~; K
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
) \' Y+ S- G! r' U9 h期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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