· 170g/6oz Chorizo香腸切成薄片,
· 110g/4oz Pancetta煙肉,切成小骰子
· 2瓣大蒜切碎
· 1西班牙洋蔥,切粒
· 1個紅辣椒,切成小方塊
· 1茶匙軟百里香葉
· ¼茶匙乾的紅辣椒片
· 570ml/1pint calasparra米
· 1茶匙辣椒粉
· 125ml/4fl干白葡萄酒
· 1.2升/ 2品脫雞湯,跟¼茶匙藏紅花一起加熱
· 8只雞大腿肉,每只切開的一半
· 18只小蛤蜊
· 110g/4oz新鮮或冷凍的豌豆
· 4個大西紅柿,去籽,切塊
· 125ml/4fl盎司橄欖油好
· 1頭大蒜,丁香分離和去皮
· 12只連殼珍寶大蝦
· 450g/1lb 魷魚,切成一口大小的塊
· 5湯匙香菜(Parsley)
· 鹽和現磨黑胡椒
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烹調方法:
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1. 先用一半的橄欖油在Paella專用鍋或于厚重鍋裡加熱。放入Chorizo香腸,煙肉,半炒炸至脆。加入大蒜,洋蔥,辣椒直到軟化。添加的百里香,辣椒片和calasparra的大米,然後攪拌,直到所有的米粒都帶上很漂亮汁而且亮澤。現在加入紅辣椒和干白葡萄酒,當煮至起泡,倒入熱雞湯,加入雞大腿肉,煮5-10分鐘。
, v* D q; _) wtvb now,tvbnow,bttvb2. 現在,將蛤蜊放入盤中,蛤蜊的邊緣要朝下放入好讓煮熟時向外開啟。灑下豌豆和切碎了的西紅柿,輕輕地繼續多煮10分鐘。
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3. 在同一時間,用另外一個鍋把剩餘的橄欖油和蒜瓣加熱,加大蝦迅速翻炒一兩分鐘,然後將它們添加到西班牙海鮮飯。同樣的,也把魷魚同樣做嗤,並把它們添加的海鮮飯(paella)。
- B1 }1 n/ b2 i0 r' yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 把切碎的香菜均勻地散在海鮮飯(paella)上即可食用。