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& j7 x T% [0 t8 D# v【材 料】公仔箱論壇9 Q) \. k2 m. r6 y% F7 k
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d, l' c: t" `% e5 p+ b
鱸魚 1尾
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1 v- `; W8 L" @/ Q3 }+ J2 t5.39.217.76秀珍菇 30公克5.39.217.763 m. U6 p3 E# i5 r$ P( v$ a% u
5 I$ p% U" l% d) OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭豆 10根
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水 600㏄tvb now,tvbnow,bttvb) O. m$ j o$ E# @8 z/ }% p
( S. Z" v7 a! ]( G0 H0 F' D【調 味 料】
' p9 f( Z; S4 a% Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [* p2 H5 x7 C, _; ?! ]
鹽 1/2茶匙
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9 q4 Q' i/ e6 t. j" m% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒1茶匙
8 v0 u" _( a5 n0 k8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, X2 n/ u+ T5 l公仔箱論壇胡椒粉 1/2茶匙+ z h' I g3 w8 C( F0 d' f& m
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# }5 w2 x: ]. L! |, z% M【做 法】5.39.217.76; B" u: s7 ]) U& G" [2 V3 E
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1.鱸魚清理乾淨，切大段備用。公仔箱論壇/ I( Y$ l0 Q3 h
2.熱鍋，倒入2大匙油，放入作法1的鱸魚段，兩面各煎1分鐘。5.39.217.766 \0 j6 t) d$ b$ P; i# X, V
3.加水、所有調味料以中大火煮7至8分鐘，加入洗淨之秀珍菇、荷蘭豆，煮沸即可。 |
發表於 2012-9-1 11:13 PM
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