[西式食譜] Pesto 海 鮮 扁 意 粉

nt1972

+ T% Y. d! H9 m" U' M( o
5.39.217.76! E" c6 C7 N/ z# Y. r
公仔箱論壇7 p7 A2 @) B6 [4 z, x' Z# C
材 料
* Q. l6 [; `3 J" B公仔箱論壇洋 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 1 湯 匙 、 蝦 300 克 、 煙 熏 蜆 肉 100 克 、 鮮 魷 魚 仔 300 克 、 扁 意 粉 250 克 、 Pesto 醬 190 克 、 鹽 / 橄 欖 油 / 黑 胡 椒 各 適 量0 ^" a$ |. b: U+ H" g8 `5 V
公仔箱論壇. J: M7 M  C3 o

$ {; S8 m8 p: z3 h' ^公仔箱論壇做 法
5 ~. A# i: P/ y9 _; T* ^- c; ~1. 煮 滾 一 鍋 水 加 少 許 鹽 ， 放 入 蝦 灼 熟 ， 撈 起 後 稍 為 攤 凍 ， 去 殼 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F% D$ ^' m' N& r' e" |
公仔箱論壇* J( S* z, U6 D* M; C0 P: a
2. 鮮 魷 魚 仔 洗 淨 ， 連 筒 肉 也 要 洗 淨 備 用 。
2 z9 y7 H' V2 l9 i( F5 r' C* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^0 J1 R& H( b9 c. ?$ B5 R
3. 煲 滾 水 ， 加 少 許 橄 欖 油 及 鹽 ， 放 入 扁 意 粉 煮 7 至 8 分 鐘 ， 煲 熟 後 撈 起 瀝 水 備 用 。
! P/ `- y  Y* h/ w& n+ j, \# v& o% `tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f6 D4 m$ x% Y5 W9 c' ?/ x8 F
4. 大 火 燒 熱 鑊 加 少 許 油 ， 轉 中 火 後 下 洋 及 蒜 茸 爆 香 ， 再 下 鮮 魷 魚 仔 兜 勻 炒 熟 。
' C" y! x; w& _tvb now,tvbnow,bttvb- Z4 R! k# e; ^8 c6 s
5. 然 後 加 扁 意 粉 及 Pesto 醬 炒 勻 ， 再 加 蝦 及 蜆 炒 勻 ， 最 後 加 黑 胡 椒 及 鹽 調 味 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb8 E; {+ l6 n- E7 |

0 J1 r+ j5 L; [公仔箱論壇
% c* L/ C  n$ j. \9 @8 W, O0 F, I2 \7 v# R- N+ W# z/ J/ P

( Z; H/ d: Y7 H( T/ o; O9 Ytvb now,tvbnow,bttvb
* a- J/ D7 a+ u& G& N3 s
2 I6 ?8 U/ U7 y* c9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( p' L( k  ]- M) h0 s) v5 v公仔箱論壇
5 {  w# L% s4 y: ]9 U5.39.217.76 tvb now,tvbnow,bttvb3 d9 u5 v) A# c. v7 m' p% U# g
- ?# r8 P1 h" o3 |
貼 士
0 z8 d* A, W6 C8 g" e( T( o2 YPesto 醬 是 用 松 子 、 羅 勒 及 芝 士 做 成 ， 另 有 一 種 紅 色 的 ， 是 用 番 茄 做 成 的 ， 好 香 好 純 ， 約 $30 至 $40 一 瓶 ， 大 部 份 超 市 有 售 。