返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 豌豆莢炒田雞

【材 料】
' E0 N! Q% _8 `
豌豆莢 3兩
& R. Z4 t+ i; T" K4 i* F9 [/ X' i4 D
田雞 1隻公仔箱論壇- v8 B; j; z/ g% m6 p2 f1 k' O) r4 q
1支
- b: `/ [1 P0 p
【調味料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 x2 \9 Q1 j  W. K4 \
調味料A:
醬油1/2大匙
+ k' P2 _6 @7 y# Z  F/ m( }. w  Y; ]$ V' Y
2小匙
+ j- X9 P- Y% S2 x5.39.217.76
香油 2小匙
- W3 i- t% s  V( f6 X  j  Q3 ktvb now,tvbnow,bttvb
白胡椒粉 1/2小匙
3 K" r  Z* A1 E4 R, E% @( r. l* U
太白粉 2大匙
9 |) q0 ]4 v# q! F+ ^tvb now,tvbnow,bttvb
調味料B:
1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~' q& w. {) |- F3 w
1/3大匙
) i4 O1 Q; X  z公仔箱論壇
香油 1又1/2小匙tvb now,tvbnow,bttvb  w/ M' w9 i3 M) P+ r4 V
【做 法】
(1)將全部的豌豆莢去除豆蒂,注意在炒之前才放入水中洗淨瀝乾,不可讓豌豆莢浸泡太久,因為豌豆莢的豆蒂已經去除,泡水太久的話,會使豌豆莢爆開。蔥洗淨切段備用。
(2)買田雞時,請攤販先切好,回家後用清水洗淨瀝乾備用。
(3)將調味料A與田雞塊拌勻,醃約15分鐘備用。
(4)起油鍋,預熱後,將田雞塊油炸至外表金黃色熟透,即可撈起瀝乾。將油鍋的油倒掉,用小火繼續加熱。
(5)放入蔥段爆香後,放入豌豆莢、田雞塊略炒20秒後,再加入調味料B,改大火快速翻炒15秒,即可盛入盤中食用。
返回列表