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# J1 L5 j0 l1 m3 t- q2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉 200公克
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四季豆 5根
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" T! g# U G9 ]3 b8 f) S0 {tvb now,tvbnow,bttvb青花菜 180公克
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% }) c! p9 w- w5 \! J1 j# H5.39.217.76香蔥肉燥 3大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i" M8 o& V( n% _- i

" u5 z: U p t公仔箱論壇鹽 少許
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白胡椒 少許
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0 n- J1 Z8 }' T$ {【做 法】0 e3 r6 c0 w& k* R% C- X& d

5 }: I/ }% U! K- s% K8 D0 k) L6 Stvb now,tvbnow,bttvb1.將冷凍香蔥肉燥解凍。
& q7 ^0 A2 f+ F8 d2.將牛肉洗淨,再切成小塊備用。
, P3 h7 E" N3 k- `5.39.217.763將四季豆洗淨切斜刀;小蕃茄對切;青花菜修成小朵狀備用。
1 A* P& {+ E( |( VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油,加入作法2切好的牛肉塊以大火爆香。
# p' X3 K. ~& E. q5.再加入作法3的蔬菜以中火爆香,最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料翻炒均勻即可。
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