打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。5.39.217.766 u3 S: g3 l% ]4 l
這個貼權當抛磚引玉吧。tvb now,tvbnow,bttvb; o6 `+ _9 |' | @5 |& |/ w- y
3 b. _" g0 K! y: q& L U( F# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1。等球站姿
( a- d; |# {, E3 |& D/ btvb now,tvbnow,bttvb當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
s1 I4 S2 Y$ E6 R. D但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
6 ^' n4 N' ]6 `3 J& O! a" y2 A, f$ n* q+ I; a5 \+ p2 m0 E
2。看球公仔箱論壇% u$ [4 {# y. G# p
球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。* t6 ^" S8 s* N; Q
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）
; p* Y6 c9 s1 u" e5.39.217.76
# h* g( F2 j7 F7 r+ G4 R3 E3。站位
9 ?; D2 I9 `2 }; v% H p) l: G* a球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
8 g! ]5 J: G" X. G8 o2 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。公仔箱論壇5 V( o0 z% X9 o2 X7 v
0 ]3 U; q$ ]* b7 H6 {! z
4。擊球點tvb now,tvbnow,bttvb0 K2 ]. F. W# p" a4 r* E( V
擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。公仔箱論壇/ f5 d, l$ q) _1 ?
. ?( }( a" B, [) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。網前撲球
4 G3 H5 l- V6 `1 `% u; ?" ]7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網前撲球很容易出界下網。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d& D% X9 c+ u0 Z# S
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
, [; ^* t0 p5 F2 E8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。5.39.217.76* Q+ h2 O' D: A; `4 a/ ^2 ~
7 ]3 ]; \5 M# k B+ j6。雙打網前握拍
* x# j1 r0 A2 E E/ L8 f' O9 X雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。
( H- A/ f4 U' v一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。tvb now,tvbnow,bttvb' [- ?+ ]; C. s* B" J* a6 a
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k9 o: q3 h0 i: y# N$ _
6 s, K. B$ _5 M7 d! @7 `' I7 M( _% v7。雙打時非擊球者的跑動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 c5 c& J! n; C2 w3 r/ i0 n
雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）5.39.217.765 u4 {& K; ~2 s+ l( l1 }/ ^
5.39.217.76# x5 d1 L: z# I
---------------------------------------------------
3 v( z* ?# a3 E6 `tvb now,tvbnow,bttvb
4 e6 x h, o$ }" U3 y! L5.39.217.768. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
0 X5 V9 E# }* y---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。tvb now,tvbnow,bttvb/ X& g( J' w* L& J
公仔箱論壇: M( I1 K8 T! F2 k9 o
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）) `- D% k- g. A! v% R+ ?) h
+ V: t) `) i9 p9 s! r- z8 n2 B----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W4 Y7 h' p" u) Z
公仔箱論壇* I, ^# W1 s7 |, n2 \5 x3 N: r. [# b
------a. 主動式攻擊
6 ]3 o. }- I, t6 P7 J0 S& Otvb now,tvbnow,bttvb 出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 