打了幾年的羽毛球了，從高手的交流中在慢慢糾正幾個‘壞’習慣，之所以說是‘壞’習慣，是因為這些習慣在平時打球時丟了不少分，改正了其中幾個，覺得特有效（當然並非適合所有人，也許有些高手的習慣正好相反），所以，看的人不妨實驗一下，如果有效能提高球藝，那最好了，其他兄弟肯定也有好經驗，不妨一起討論討論。
# ~( |( ^( l5 ~& J0 a3 `6 T) J, T5.39.217.76這個貼權當抛磚引玉吧。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]4 l5 I) X. r( _& L2 ~
% z" _- m7 y' J/ V( ^! I' E
1。等球站姿
$ p5 z6 Q' C0 J( x3 f. dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當球在對方場地時，在等待對方回球的時候，不少人雙腳都是左右平行站的。
# z0 B4 Y, o9 U+ c5.39.217.76但是因為前後站時，人更容易啟動，啟動的時間也少了，最明顯的接網前球成功率就高了些，‘療效顯著’。（是聽誰說的記不起來了）
" e0 }, f* K! C& d" \. A( `! g5.39.217.765.39.217.76# X1 g( a& [" ^: u+ J% X4 q
2。看球
. @$ F: F+ w5 J, ^% T2 W G6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。球打出後，總不自覺地眼睛目送球到對方場地。。。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V- E' H8 v9 S
但其實球出去後，並不必目送球很遠，做該做的事情，比如把送行的時間花一點點到站位更重要，多花這點時間跑位會跑的更合理，不過也不能完全不看球，呵呵。（這個是聽P4說的吧？）5.39.217.76+ p9 K, y, P! M4 J( @- g% T
* F! [( k. a* I, g4 Z) u' Q8 I3。站位( J: L+ K3 r+ d5 R% R; S
球打出後，習慣看著球漂向對方場地，等著球再次回到自己場地，人卻呆著不動。。。
, v& V1 G7 c' |! ^公仔箱論壇球出去後，人應該馬上就歸位，歸到場地中央附近的位置，而不是站在擊球的位置不動。
2 P; V. D9 \ Q; e公仔箱論壇
- ?% D$ y* v( ^$ Dtvb now,tvbnow,bttvb4。擊球點
0 u% Z2 L2 b' S6 f$ Q5.39.217.76擊球點高比擊球點低好處要大的很，呵呵，可能每位都有體會，但每次都能擊中個人的最高點卻非常難，因為習慣很難改變，但的確非常有效（地球人似乎都知道，但每個球都做到的人卻很少，所以，平時刻意的練練吧）。
. [# w4 ^. n/ |
2 W" y) q+ Q/ P9 S8 E% HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5。網前撲球
# l6 a: u W; h6 M6 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。網前撲球很容易出界下網。。。公仔箱論壇+ L2 }+ U9 H5 @9 ]# j) w2 M
如果一個球可以撲的話，一般是質量並不好的回球，此時對方很容易緊張，而攻擊方也常常充滿信心和力氣地去撲啊，可由於時間短，很難把手腕角度調整好，球也就反而容易出界和下網。
8 J0 ]1 j( u+ b N! ~8 T9 q如果花的力氣小一點，別讓球出界或下網的話，其實大多數情況下攻擊力已經足夠得分了（因為對方準備時間很短，高手除外）。
: j6 y+ O8 H( u6 j3 G公仔箱論壇
6 W: y \( ^ s7 ], U, |5 w' m5.39.217.766。雙打網前握拍& c8 U" I, h w% E- s% j; i
雙打時，網前封網的人可能有這個習慣：拍子是放下的而不是舉起來的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l& e N; B2 I; I6 R- Q" F. Y
一般，如果在網前能擊中球話，大多是由上而下的（除非對方放了個高質量的網前球），所以，拍子一般都是由上而下的擊球，如果球拍由下而上來擊球，勢必耗費一點點時間，這個時間非常寶貴。* M" t: m5 s& A
所以雙打網前的人應該保持舉拍姿勢，而不是垂下拍子等球。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z" v# R9 `% ?% n
1 i$ Q( q7 v$ s& n( ^6 U7。雙打時非擊球者的跑動
0 E2 f. y& T \( e8 x/ d公仔箱論壇雙打時候，如果夥伴在回球，另一方常常站在那裏看著，這是有些人的習慣，事實上，空閒者應該跑動到合理的位置去（比如說自己和夥伴都不好接球的位置去防守。。。）公仔箱論壇+ W8 S% Z& R' r
公仔箱論壇0 z% \/ u/ _. h* u$ d$ x
---------------------------------------------------5.39.217.76: F, s: k0 c# P! u1 \
( E/ m$ Z7 g9 Z$ ^tvb now,tvbnow,bttvb8. 雙打時，餘光很重要 （分為對 同伴 與 對方 兩種）
* m* }. L5 k( a2 p公仔箱論壇---A.對同伴，在平行站位時，隨時要注意自己的同伴，他的站位是比您靠近網前呢？還是在您您之後？這是牽涉到對方來球打到我們的中間結合部位，若是同伴較自己為前時，此時的中線網前球，則是由同伴接較為妥，一但他啟動到網前接時，自己要立即後退往後場中線移動，準備對方挑我方的後場高球，因為同伴有可能搓放網前球，或是勾兩角。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t% `; j# x! K: c8 |( u
公仔箱論壇2 i6 U% S# f, q, V, N
倘若搭檔只是挑對方的對角後場高球時，自己要用餘光看搭檔，原因有2，看他是往左區或是右區後退，因場上是瞬息萬變，搭檔可以視對方是被動式救球，或是主動式攻擊，選擇後退或是不退（守在網前，主動抓對方的推球或是吊球-此法在正義隊有教，是屬於抓小三角的打法。），另一個原因是，萬一搭檔可能重心不穩，或是其他原因，以致跑錯位時，自己要立即快速補到另一區，以防對方將球打進到到另一區，理由很簡單，前面的人看不到後面的同伴，即使無意中跑錯位而犯錯，後面的同伴眼睛仍是注視到搭檔擊出後飛出的位置與力道，同時要用餘光看出同伴的方位，若是同伴跑錯，自己仍要立即跑到另一區。這在正義隊裡也有此教學。此時若只是責怪搭檔的話，表示雙打的意識還很弱。（通常一般的業餘打手都是屬於這類的，依照教條是的規範，認定這是誰誰誰的，應該是誰負責）
4 h. y; {8 `8 N) N' U) GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 ~2 \: T2 F1 u1 `7 D+ ~) c7 R( J' z
----- B. 對對方，可分為主動式攻擊和被動式的回擊兩類5.39.217.765 C" ]* O: t" }' H: X" e: `! v
' S7 ?' L& Q w+ P, O6 d# J2 c公仔箱論壇------a. 主動式攻擊5.39.217.76, I# W% j% \, z' a0 `" K
出自~~devilfromheaven |
發表於 2009-7-2 07:21 PM
| 