1. 在干净的床上裸睡 公仔箱論壇1 ~/ O+ P2 H- o9 V
3. 生理期不吃巧克力，因为会加重痛经
2 a0 j5 [; B8 T& k6 {4. 经期只穿无钢圈内衣 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ~/ z# J# u4 V& t0 x
5. 养成记录生理周期的习惯
+ ^/ J5 E/ ^/ qtvb now,tvbnow,bttvb6. 通过运动而非调整型内衣来塑造曲线 公仔箱論壇2 r: t$ B, ~4 q- W
7. 不翘二郎腿，以免压迫神经
4 j7 A1 V) F9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.后去一次洗手间 公仔箱論壇$ F8 y% _7 m V, l+ r/ I
9. 贴身衣物要干洗 tvb now,tvbnow,bttvb' N% }7 A" z1 `/ l3 h6 B/ X
10. 拉风的丁字裤不适宜日常穿着 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! X6 A7 \7 z1 |( o; p
11.不穿标有 '免烫'标识的衣服
, p+ W- L0 f. u* ^, y# X$ r/ S5.39.217.7612. 丝巾扎得过紧会导致头晕
- l9 X) L4 Y$ a' I4 R/ X1 Stvb now,tvbnow,bttvb13. 去年的衣服要进行曝晒后才可以穿 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }! e$ }: J3 X& D O: r
14. 如非必要，不使用卫生护垫 公仔箱論壇( B1 Y: u3 d: u
15. 定期检查化妆品的保质期
0 D. g5 }; W) f5 e: C16. 洗浴后一小时再化妆 Y# A8 T8 c; S
17. 每周只用一次清洗液，用温水清洁私密部位 5.39.217.76! {5 ~! Y$ k8 r S- Y* G
18. 即使爱美，也不要在耳朵上部的外缘软骨部位穿耳洞
: S) _% J" J3 U8 t19. 染发频率控制在半年一次 5.39.217.76' n8 e+ o/ } C' L
20. 了解自己的家庭病史，特别是母亲和外婆的病史
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& {" P) X3 h, Ktvb now,tvbnow,bttvb 21. 每天踏进办公室，先将窗户打开透气，再坐下来工作
# h) e! C9 j, M公仔箱論壇22.如果一天要接听5 小时电话，使用无线耳机
S0 C; n7 d B. b: a: q: f23. 复印文件时，与复印机保持至少一米
& x7 }* V2 a' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24. 只在非常必要时才使用滴眼液 5.39.217.76- u2 Z/ S/ S/ p
25. 不趴在办公桌上午睡
' \" t$ J$ i9 I' v$ u% Dtvb now,tvbnow,bttvb26. 该午休的时候不玩电脑游戏
0 j- m+ W9 A4 _& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27. 在办公室为自己准备小靠垫，放在腰部
* J, L1 O* U6 z5.39.217.7628. 从不戴着眼镜接听手机
% U) ]; j0 \* f5 T! x2 A4 r5.39.217.7629. 别让电脑包围你，它的侧、背面辐射更凶
5 ?6 h) s, g; h/ w* S30. 不要将笔记本电脑放在膝上使用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q- O! L$ k* m* \
31. 在办公桌上养一盆仙人掌，帮助吸收辐射 tvb now,tvbnow,bttvb$ a) l! V2 J! ^6 P
32. 阅读完报纸后，记得清洗掉沾在手上的油墨
/ Z/ j8 Z% e0 X( g/ t/ V33. 每 30分钟伸一次懒腰 公仔箱論壇; h$ ^3 W3 g% i; `: q
34. 办公室地毯定期清洗杀虫 5.39.217.76( A3 l) P3 ^# p0 ]3 X% @. J6 j4 G
35. 用完电脑后要清洁面部及手部，清除辐射微尘
" j) |. \8 t6 Z& Jtvb now,tvbnow,bttvb36. 下班时将洗净的水杯倒扣在办公桌上
# T0 y/ _; G) E1 K% }' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。37. 单肩的短带挎包会加重肩周炎症状 : k3 y+ |$ N! Y; z, I% F% b& k9 n
38. 公文包时的口红与签字笔分格存放 - i- k* q, H; H7 a4 j
39. 每天保证有2 小时以上的时间，让脚从高跟鞋时解放出来
0 j4 v' k+ y9 Y( u40. 每周晚过22：00 的加班不超过一次
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& r& K l0 J; ?4 \% i/ @4 v Z 41. 浴室保持干燥，防止霉菌滋生 tvb now,tvbnow,bttvb$ n1 r' l" B, B* ]1 C! r
42. 沐浴不超过10分钟 tvb now,tvbnow,bttvb" {5 K: K& {6 m; H$ a- Z
43. 不要坐在马桶上看报纸
) L' U3 F+ o4 x$ {: kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。44. 用温水刷牙，同时刷刷舌头 tvb now,tvbnow,bttvb, |$ V. p% y: p
45. 用冷热水交替洗脸 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c1 p9 s# ]' H4 H p8 E P+ x5 S$ N
46.不用塑料器皿盛装热水
% A7 l' E$ e; [! R47. 定期清理冰箱
! H, V5 q* j+ Y+ O4 Q4 L" J1 f. r8 T5.39.217.7648. 微波炉在工作时，请离开厨房
: u4 T2 E; l2 I49.使用抽油烟机 5.39.217.76' T$ g# o5 h; v7 A% ]
50. 晚餐时关掉电视机 8 b2 W, R! A% W9 L, v
51. 尽量避免使用厚绒布窗帘
4 Z [. s" o1 ^# \. x: Z52. 杀虫剂和清洁剂要放在远离起居场所的储物间
1 A0 e% d/ H o* ^! l4 C53. 用天然的花香或果香代替芳香剂
4 a# e) p0 _8 x4 O) L& b公仔箱論壇54. 和宠物嬉戏完要认真洗手
% l- V1 u) v& m; t% f* ?6 ]+ z- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。55. 冬天居室里的加湿器使用纯净水
+ C" A8 I7 Q0 @9 G. c: @9 d( }tvb now,tvbnow,bttvb56. 不要贪图� 奖憬缒源允�
& u. |2 ?; r; h- @57. 不要把手机放在枕边充当闹钟
$ ?+ x& F3 ?+ B4 U3 G; T: V58. 别在临睡前服药，安眠药也要提前半小时服用
3 ^( Y9 l4 J% `& M) T) j! b5.39.217.7659. 头发没干时， 别急着入睡 5 W( |' \) |+ r9 Q, Y: i
60. 卧室的房间要用柔和色彩
) }) |5 d6 L b; V& |公仔箱論壇公仔箱論壇5 o. l6 C0 j+ t) m
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a+ T8 \ [4 `2 _9 _( W 61. 在牛奶和豆浆之间，选择后者
' \1 e8 ^5 e( }- f0 g. x1 Q公仔箱論壇62. 觉得还可以再吃半碗饭时，离开餐桌 公仔箱論壇& L9 o5 x* W+ Q+ R9 [9 A) a: o
63. 如果身体不感到饥渴，每天只需饮用4杯水
4 P) h ^' l+ C) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。64. 多喝酸奶
, m! N7 r$ o0 c- L1 Q1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。65. 无论什么原因，都别抽烟
# v$ u8 V5 S B/ M+ C. N* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。66. 在食谱里添加杂粮和蔬菜 5.39.217.76% m6 N5 N9 m: {7 P
67. 饮绿茶胜过红茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |( h4 T, p0 X* M E% O' e2 s
68. 重视早餐多过晚餐
: ]0 G) D: i, v' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。69. 控制盐的用量 公仔箱論壇3 Z) b( q: g, _$ e- M
70. 起床后先刷牙，再喝水 9 y% P; {: I. o# \; j
71.经常嚼口香糖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^* L; [; M# k' i
72. 一早一晚，两个苹果可以有效改善便秘
% M2 O6 w4 `7 C0 ] u5.39.217.7673. 纯素食可能导致荷尔蒙分泌异常，造成不孕 5.39.217.766 p V, J. B! f+ |2 U
74. 每周至少吃一次鱼
3 [6 b4 _* E5 S2 D75.远离可乐等碳酸饮料
q0 [% r5 H- d% I7 `, Ltvb now,tvbnow,bttvb76. 不喝久煮的 火锅汤
0 Z4 X# ?5 C9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。77. 没有果汁牛奶这回事，它们是天生的冤家 ' B" J6 Q) @( Y$ D
78. 饭前吃水果胜过饭后
7 g/ ]& C) b, n; [2 O& _2 p" L79. 睡前可以来一杯红葡萄酒
4 e, g( ~$ b2 B6 {% V公仔箱論壇80. 喝咖啡可能引起女性骨质疏松 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G' G+ R* ?7 ^. K' Q- i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U5 j+ M( k, P b. d
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) H9 ?! |( c: z R1 N* I/ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 81. 多享受早晨8－9 点的阳光 , \1 X) A7 D3 J
82. 跑步、骑脚踏车等运动可以保持优美的腿部线条 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, r2 c* k! v M+ Q- u) T
83. 热水泡脚可有效预防静脉曲张
1 u: B& C6 l. j' c! A; U84. 精神极度疲倦时并不适宜以运动减压，休息更重要 tvb now,tvbnow,bttvb/ A1 S3 c; z8 H
85. 冬季少做户外运动
! b5 t' |" ]; E7 U5.39.217.7686.10 层以下，不乘坐电梯
. J, M) I. c2 W5 h* b5.39.217.7687.每三个月改变一次你的健身菜单
6 h: V* M8 h4 u, t88. 每天运动半小时，而非周末运动3小时
; H" k% K8 H2 v" r; v5 { y& btvb now,tvbnow,bttvb89.运动前先卸妆 tvb now,tvbnow,bttvb% w3 Z) c, i% @, n5 T4 I% d
90. 边看电视边做柔软体操
9 r5 ]) Y4 s! m6 S, b! S9 i91. 在游泳池里一定要戴上泳帽和泳镜 `0 i+ c: i1 j4 J
92.经常散步
$ G7 h2 q: g V% V0 D/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。93. 午休也是健身的好时间，不一定非等到晚上 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |% x8 N. M; W: T$ }
94.光脚穿运动鞋固然� 娣炊越】挡焕�
8 A/ e5 W" R7 {' _: Btvb now,tvbnow,bttvb95.睡半硬的床铺更有利于颈椎健康
: e# g; \' w1 C3 Ytvb now,tvbnow,bttvb96. 去正规的医院而非美容院接受按摩 ) l" i- s( v9 b$ a% B' M) M5 T
97. 非运动状态下不喝功能性饮料 5.39.217.76; }' I" H9 V( s! X1 D c% k
98. 运动后休息半小时再入浴 公仔箱論壇 h, Q) u7 h2 O6 R
99. 不在过吵的健身房中锻炼 公仔箱論壇% [6 `/ `9 x- g8 Z
100. 正确的姿势比专程去健身更有效 |
發表於 2008-8-25 03:44 PM
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