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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
0 B! k! w$ i- N  E2 n; ]8 C公仔箱論壇  147      46~50      49.5~55    54~59.5TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r: L% b0 L% z* g, T6 F
  150      47~51        50~56      54.5~60
8 C$ _% i! Z3 A' U3 q- q公仔箱論壇  152      48~52        51~57      55~61公仔箱論壇& J" ^4 ?) n% j7 @! C4 p. n8 J8 P
  155      49~53        52~58      56~62
, U" ~# q. q" ]( e1 z' r  158      50~54        53~59      57~635.39.217.766 Z! A" x6 b: v! [
  160      51~55      54~59.5     58~64
4 w. H0 S, {/ z  163      52~56        55~60      59~65
6 K0 L' A- S) C6 r8 V/ `$ X公仔箱論壇  165      53~57        56~61      60~66
  b6 B8 K; i2 a! u# k$ {+ V1 k  168      54~58        57~62      61~67TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q9 u, U- E+ Z& t
  170      54.5~59    58~63       62~68
5 s' E- o3 Q3 h' L公仔箱論壇  173      55~59.5    59~64       63~69: h  o. c  }1 C1 s6 m5 ?
  175      56~60      59.5~65     64~69.5
4 N  k, \0 w* v7 b( Y7 s; B  178      57~61        60~66      64.5~70
& b6 p/ ^2 N1 U8 q' d1 |+ m( s  180      58~62        61~67      65~71tvb now,tvbnow,bttvb! `) V0 G9 D& M1 G6 N
  183      59~63        62~68      66~72
2 P4 V. E3 Q% y男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇4 k7 P1 o- l$ l0 D
  158      58~61      59.5~64     63~68
! C+ o9 U  Y( p1 |' NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  160      59~62      60~65        64~69+ L9 u- i, T7 m: p
  163      60~63      61~66        64.5~707 R) @1 z2 y4 B4 y: P0 r, Y
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  168      62~64.5    63~68        66~72TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j" z/ X5 U5 I6 g1 ^' |' G% r1 T
  170      63~65      64~69        67~73
9 _: l5 [8 m/ f8 C8 i1 T& x  173      64~66      65~69.5     68~73.5
0 T: ^; W, A) A# P$ I4 }  175      64.5~67    66~70        69~74, ~- [5 D# P# u
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* {; _/ r( T1 ?0 Z5 E5.39.217.76  180      66~69      68~72        71~76! H/ |* a* N: x9 s  U) O
  183      67~70      69~73        72~77
$ q( m: A+ y. D  m0 [5.39.217.76  185      68~71      69.5~74     73~78公仔箱論壇( a+ o: H7 v3 r. l+ Y
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7 H, N1 G* _" h8 E, L8 V; w( rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  191      70~73      71~76        74~80
9 K) e- `' A: m# ?4 g7 G0 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  193      71~73.5    72~77        75~81
+ c  U$ _% M7 Q' i( n+ e
0 A. n' M- o4 ?5 H+ {+ N5 q5.39.217.76身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
' j" A5 D' a& H+ ]% P9 v3 D. o5.39.217.76ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S, R$ c. T' C6 _8 B  p+ E
              10.2~11.0屬於中骨架,          ( l2 u6 n$ H' a  c1 Y$ I' x7 g
                大於11.0屬於大骨架。
# e% N$ b( k$ Z4 j, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
' a0 N' ~2 U6 z- q* i3 c) e2 jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                9.6~10.4屬於中骨架,公仔箱論壇* a/ V) [' b+ `* S: ?
                  大於10.4屬於大骨架。  
& D: a0 \" j5 n. _8 }5.39.217.76R=
+ U8 F/ }8 e* G4 ^手腕圍 7 o9 h. c+ x# Y5 O" }2 K
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
. ~' v8 T2 C3 n1 f& P! t  A5.39.217.76根據行政院衛生署發佈的體重計算方式( r% k5 e  {9 ?; K" z( Z: p+ o* x1 J
(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
+ B. a( G! ~) V( [  ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z+ L# t+ Q2 F# L5 A2 C

4 Y8 i8 P  H' P* ^$ q0 ltvb now,tvbnow,bttvb正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
6 M/ f  Z0 I; Z2 [1 K  過重  
6 C- E2 [) G2 H9 Ttvb now,tvbnow,bttvb                                      +20%以上              肥胖 
2 p& m' D9 D9 g- M& x4 ~                                      -10%~20%公仔箱論壇6 Z) P8 C6 J2 s# ]# i; o
            過輕  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X# B5 @' P$ _4 c& p8 I4 q
                                      -10%以下                      
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