前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。tvb now,tvbnow,bttvb7 x# n. }1 z4 l6 {0 m. V" r! i5 u4 ^
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
" o2 U; f4 l; d1 n「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
* P6 t4 M$ L9 I9 ^' M: h. A頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。
# a! n# j2 E- L9 ttvb now,tvbnow,bttvb頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
; |: e4 v3 Q- Y3 n; h頭屑是從哪兒來的？公仔箱論壇1 I2 c. q; p) V5 a" N" r1 B5 r
 從頭上來，到肩上去
/ w& L" _7 j B! ~頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。5.39.217.76 e# G# N7 w$ B \( C$ @. W
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。
* C2 c8 x( |4 C4 o3 N# _偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
% l9 a4 f9 R1 s說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
7 V" k, F f+ ^& u; y- w) b) J8 k公仔箱論壇 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
' G1 h; D/ }0 i- v- U2 f# |: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
+ c# T7 ]* p( V5.39.217.76大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
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如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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1 X- _: c& x9 x3 q% \/ F/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：公仔箱論壇) T' s9 s9 q; j/ {- y8 b7 ?
脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。. W3 [) e6 S7 }' A0 s* g; @
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。5.39.217.76; B# v" t2 T4 R: e* c$ E& H7 Q; v
銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。公仔箱論壇9 U3 G9 \9 L: M- S% c2 `
; ~. a6 K. f( |3 m* n" r; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。公仔箱論壇/ S* Q4 u7 E% X6 P# w( B
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
) ], F' L: K, _* d ~5 e( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。公仔箱論壇 d# ~8 Y- P( V; y4 R
頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。2 B: ^ n' h8 q! J8 ~
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。tvb now,tvbnow,bttvb2 F$ j# U! s5 A9 P8 V
症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
M9 V# Z% t8 }0 K2 e) d. x如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？
- t% S& L7 C) U& B& L8 r& H5.39.217.76 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。公仔箱論壇 Z, |) B0 q- c5 a/ t
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
9 V) T0 K4 O L6 \9 A- Otvb now,tvbnow,bttvb集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。5.39.217.766 {9 {6 E& V: l7 J/ q
怎樣根除頭屑？
% g2 i/ E6 r' r3 k5.39.217.76擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。5.39.217.766 T# E, D; C7 v; `
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。公仔箱論壇# J ~; f% I8 o9 ]$ k
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
9 G8 d' ~+ ^' h* _/ b0 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s) u: t f3 @( K( ~
 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d( a( g. z" N+ k5 z% q
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。3 H7 S9 q" s. u2 P, V
想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。5.39.217.765 X7 z5 y! C0 E$ h- m* _" {4 D
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$ x* s# q) s2 C" O4 E: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。公仔箱論壇# ~; i5 f( }' c1 E+ G' h; j
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
+ Q7 b3 S. }- t2 b2 ytvb now,tvbnow,bttvb●天天洗頭
1 ], r s) G; K 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。tvb now,tvbnow,bttvb2 J* E( f! N: [
●用很熱的水洗頭止癢
/ |1 B0 u$ b7 I' T0 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 n; g4 j# Z9 F' } 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
* ~- G/ F1 H4 S% B7 A5.39.217.76●用梳子或指甲摳頭皮
# Y) i* D7 K& A2 s* }* N5.39.217.76 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
' q7 f( F1 z- Y" y, G X5 k+ r5.39.217.76正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。
`9 T; t: d; D公仔箱論壇洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。- p$ C7 t5 m9 ? H* m
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。8 E% A8 t G- |
而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。公仔箱論壇5 W I3 Q# |6 f) Y! u
" B" [' L9 H( G3 q, E6 n5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 「洗不掉的頭屑用康王。」
+ K+ [' s3 n( o3 f. Wtvb now,tvbnow,bttvb「去屑實力派，當然海飛絲。」
+ {! [" H2 e+ X# i' m公仔箱論壇「清揚，無懈可擊！」/ g1 E7 [/ I. w9 [: d5 C
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？
% t9 Y9 v& H1 ~. A5 L4 S/ L公仔箱論壇答案很簡單，就三個字——看成分。
. d$ G7 \2 Z' j i8 V R' Ctvb now,tvbnow,bttvb 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。7 B, P9 Y3 e: O3 X( A# g( X* w
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
Z& _, p5 R6 C( x; Ftvb now,tvbnow,bttvb - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。
6 `9 z c0 f9 Z. d就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。
* W7 e, {8 g6 F9 @- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。公仔箱論壇; }( k0 X* i: x. ]1 L% p
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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