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材料： 5 J6 W% O) |* t! K# X2 h* Y9 o4 m% s6 {
4 E# K4 ?/ y7 ~ 雞胸肉４片、monterey jack cheese ４片
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& E9 B- R: P! {( o& h" x/ e* v! Vtvb now,tvbnow,bttvb醃料：
. }- C5 y/ j3 a( `+ X5 ]' A7 l! L公仔箱論壇5.39.217.76 U: d$ `- x. M% H! ]% ?' _
新鮮萊姆汁1/2杯、低鹽醬油３湯匙、橄欖油1/4杯、.糖2湯匙、奧力岡(香料)１湯匙、迷迭香1湯匙、大蒜2顆、辣椒粉1 1/2.茶匙 5.39.217.76* |( r2 v2 Y u: N; v
* S6 r6 T; V6 T6 {% l醬汁：
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沙拉醬半杯、辣椒醬少許、萊姆汁2湯匙、奧力岡(香料)、迷迭香少許、黑糖少許 / U: N. N* H! ~, q7 ?2 {0 m
( v+ m9 h0 R) q做法： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S8 T( i) _8 I
( ]) n0 B2 \; ~ N% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞胸肉切成條狀先用醃料混合後，醃製一晚備用。 5 q0 G3 q0 Y4 f! g( r* g- S2 p$ n
2.用平底鍋將雞肉煎至兩面金黃備用。
: Z& ~/ V* ]' i4 F5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.起司片切成條狀備用。
( J! `" j! f3 l- W4.加入時令蔬菜（蕃茄．酪梨．萵苣等），雞肉、起司片排盤，將醬汁調勻淋上即可。 |
發表於 2012-12-16 01:50 AM
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