香蕉豆浆减肥法
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材料
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香蕉1根无糖豆浆100mltvb now,tvbnow,bttvb! ~& q3 G6 b% g' q8 X
% s2 i( C9 r3 i Y: n做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M. m6 t J' v' B2 V: I. f
# |4 o* o: P% C! ?) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
$ \. x+ j* F V* R8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。3 m) i6 e0 ?3 c9 f. t9 w0 C2 l5 z
/ q$ x& u5 {+ a' R) l% L @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小诀窍tvb now,tvbnow,bttvb- H. u9 w- S) ]6 Z5 D6 q
1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
! A5 e& B, G$ B- g; W5 I 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
+ K/ \( T6 x' D: n* O+ ~) R3 g 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
4 A" T/ ~: i- ]3 x/ D+ ]5.39.217.76 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
3 P: r+ {0 r& ^公仔箱論壇 3：晚餐前喝减肥效果加倍!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j7 y0 L" j- P6 f3 A M4 x
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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