香蕉豆浆减肥法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U2 S C4 G$ r% A" ]4 ?! t
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1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
1 e7 y7 n! p- Vtvb now,tvbnow,bttvb2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。+ e) V+ p# V' n6 o& S% R% v( g
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小诀窍
+ o- u" n- G9 b M5 i' z5 [- P公仔箱論壇1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
& x7 a7 z0 i' z8 R' mtvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
m3 C- u! g) v6 {5 O5.39.217.76 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
( C2 f5 g% p/ n6 K+ l* L 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。公仔箱論壇" U/ e! ~2 \5 v" e2 n
3：晚餐前喝减肥效果加倍!
6 ? Q. o, I h' G; {; @tvb now,tvbnow,bttvb 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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