香蕉豆浆减肥法5.39.217.76/ I6 P# w0 D# n; q6 M, r
, K9 X* \) M( e( [
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H1 a2 I6 @; _! ^4 z
tvb now,tvbnow,bttvb* H: d: M& j# g1 X" t
材料
9 J% | X3 d6 x5.39.217.765.39.217.76. x8 ?# v- S* h* b6 s
香蕉1根无糖豆浆100ml
0 W2 k6 f5 _( ~6 _4 G公仔箱論壇
k& `1 ~+ \$ _. Z0 M) S! H9 }5.39.217.76做法tvb now,tvbnow,bttvb5 W6 E( ^3 b' n& ?& R0 M
tvb now,tvbnow,bttvb' G, o6 @# q2 b) i; L! X
1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。$ N. ~2 O" K' j$ Q
2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c- i2 i" h4 n' ?. h
3 b. s Z9 N% s. w7 `8 Ztvb now,tvbnow,bttvb小诀窍
0 o3 J0 W1 p1 e1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
# `8 g9 I c/ [6 f* dtvb now,tvbnow,bttvb 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。
$ s2 U. ^/ W% R* C6 G E# Q) U 2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!: B' y/ ]% L: x5 N
平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。tvb now,tvbnow,bttvb, a1 ~' P# V( K9 p) a- A) c
3：晚餐前喝减肥效果加倍!; ?' J# ?; j. W+ ?# a
晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
; z! H2 t! ]5 H: d: Utvb now,tvbnow,bttvb
$ G6 j5 R# [+ g- Q" ^
! V) `( _8 ?8 Z LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-11-18 03:10 PM
| 