排毒减肥南瓜饼
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) c. ~ g0 l( s3 d公仔箱論壇常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ t% L; w9 q3 C2 g
& {% V4 \8 i" l& M这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [- A/ O( N. j0 G% l8 m8 J
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材料 公仔箱論壇2 i* y% o& k: j
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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) B% V( ~( f7 E( ~ }; T4 z做法
) u" H. [) b# _$ x5.39.217.761、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
/ H' \4 U# R0 j5.39.217.762、加盐腌一会。5.39.217.76: x8 j3 ~& j7 y8 h# R
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j! C$ z: ]* l
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
- E; N/ \8 R! ~% }7 a9 U' }' D公仔箱論壇5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, P5 C) C6 d4 @! y* `
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發表於 2012-11-18 03:06 PM
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