[藥膳] 瘦身系列 - 排毒减肥南瓜饼 ， 描述： 附图

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排毒减肥南瓜饼                                        
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常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚硝酸盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助 肝、肾细胞增加再生能力。南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。
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9 n0 G2 z/ F8 m$ V) e: ~3 B6 W公仔箱論壇这次烙饼用的锅子是不粘煎炒锅。做这个饼我只用油刷刷了薄薄一层油，不粘效果很好。
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材料                                                                
0 _* P9 J1 Z3 L南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
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做法
/ G* s+ C1 Y* n4 h# x# T! H( J- n; C5.39.217.761、南瓜去皮去瓤，刨成丝。5 T# i6 p5 I8 y. N1 q( p
2、加盐腌一会。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O4 p; {. q. j3 _. q! h% ~
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。, x% a+ J& m, z
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
; `: X3 E; q) m  D; w5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
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