大家運動過後都總會去找汽水機按東西來喝吧,
/ |/ }- ]) B8 ~% ?5 s' n/ h一向有運動的人都知道喝水是最能解喝。但是水的總類公仔箱論壇5 K: M; `. Z9 ~ s( s" H
林林總總, 你會選擇那一種呢?$ _2 _1 F" {* R/ v1 C
水除了計算牌子之外就只有分兩大類:
7 I/ ~& t: U7 c2 y' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就是 礦泉水 和 蒸餾水
6 r1 ?% @. b" M* H, n$ C) Z7 v. U0 v( a5 {
天然礦泉水來自地下水5.39.217.76" S, c( g% C: k
天然的礦泉水是泉水的一種。 當部分地面上的水，如河水、溪水等滲入地下岩層，形成地下水； 繼而由於地形的變化或地表有罅隙，水分便會湧出地面。 由於水分在這個過程中經過了不同的地層，湧出地面的泉水中便含有大量的礦物質，就形成天然的礦泉水了。
) E4 l6 |$ {' K5 p! G- ^3 Q5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb0 k9 V9 T2 Q7 @* H5 u( }
礦泉水與泉水有別
- G0 B1 R1 c% c7 k2 X( [礦泉水是含礦物質的水，不一定是來自地下泉水； 而泉水，是來自地下泉源。
; M3 v) r* S. Q( j8 `, P根據英國天然礦泉水條例，凡稱為天然礦泉水的產品，水質一家要符合以下的標準：.5 l/ E, g) e( b1 B% ]4 w9 K5 |
1. 水源必須是來自泉、井、石孔或其他地下泉源，才可在標籤下印有「天然」的字樣。tvb now,tvbnow,bttvb- E/ W( Q, z. S+ A
2. 規例亦包括有氣礦泉水，故所有稱為「有氣天然礦泉水」的產品，都必須含有來自地下水源的二氧化碳。公仔箱論壇5 `3 l- T1 w, H5 z9 C
; U4 |% a& o9 c0 x% l! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但以上的只是介紹, 大家要盡量避免喝太多礦泉水的原因是
. V* Z) g5 G% C' L# i+ y
8 V' a8 O3 B2 `9 d2 \' v; ^4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過量鈉鹽並不適合飲用* p8 i D2 S- s3 X' E* J( O
不同礦泉水所含的礦物成分亦不盡相同，每個牌子都有其獨特的味道和口感。 舉例說，部分礦泉水含鈉鹽量較多，故味道就比食水較鹹。 從醫學的角度上看，過量的鈉會令體內水分的滲透作用不調，因此患有水腫、腹水、腎炎、癡肥症及高血壓等病者，就不宜飲用高鈉量的礦泉水了。0 t |# g3 I0 k* j
還有有氣的礦泉水，內所含的二氧化碳，不是來自天然泉源，就是由人工製造後再加入礦泉水內所致，作用就是增添產品的清涼度和酸度。
7 a6 \1 ^3 _+ {7 b' a3 o: r" vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飲用礦泉水均衡攝取礦物質
0 X; G i+ [2 U3 l/ B
) T! w2 D0 b; ?- w鈣 幫助體骼和牙齒健康正常生長的主要功能。 缺乏鈣質，體骼會慢慢變短及脆弱，容易破裂甚至退化。 中年女性和老年人很易患上骨胳質鬆軟症。
6 n- h& N# {4 @6 s4 r+ R4 X3 k7 T0 ^: |7 `' @9 t- `0 f
鐵 是製造紅血球的主要元素，能加促或減低體內多項生化作用活動。 缺乏鐵質會引致貧血，但不是所有貧血疾病都是因缺乏鐵質。 鐵質可貯藏於肝臟、體髓及脾臟等地方。
4 _7 d7 r# H7 ]' \1 p& s) B2 o- w
: k! ^8 E9 P% V; y公仔箱論壇鈉 與鉀的功用是維持體內的水分平衡，令心臟跳動正常。 這兩種礦物質的攝取必須互相平衡，才能使肌肉及神經操作正常。 吸收過量的鈉質，會導致鉀質短缺。 日常調味的食鹽（氣化鈉）是鈉的主要來源之一，至於蔬果所含的鈉量則較低。& @, D" k8 A$ ^* ] h
6 f0 j5 q& n% I2 F" X% K! e( {/ \3 r公仔箱論壇氯離子 是負責維持人體內的酸鹼平衡，是胃酸的主要成分。 日常飲食所含的食鹽量，已足夠供給體內所需的氯離子，所以不必額外進食其他食品補充。 過量的氯離子，只會加重腎臟的負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o/ H. k9 T* I ^$ T* Z
8 c( D( X- n5 c4 e2 A, u5.39.217.76氟離子 有保護牙齒，防止蛀牙的功用。 但長期飲用含過量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。 正常飲食甚少會有攝取大量氟離子的情況，但若攝取大量氟離子的水，卻會損壞牙齒的生長。
8 z$ O! Y: I+ U1 [% A% e, _% Y公仔箱論壇
5 w5 k) V* U B& e# x公仔箱論壇硝酸根 主要來自食水和肉。硝酸根在自然生態環境中佔重要地位。 收成後農作物仍會含有硝酸根。 硝酸根會與紅血球產生相互作用，減低氧氣的正常運輸，引致正鐵血紅蛋白血症。 若食水含過量之硝酸根，初生嬰兒容易染上此症。
: h, c5 J M* c h2 H9 }
( ]: d2 T* b0 L V0 wtvb now,tvbnow,bttvb鉛 主要來自含鉛的自來水管、鉛基油漆和汽車噴出的廢氣。 天然礦泉水之規例是以每公升不得含超過1微克之鉛量。 長期與鉛接觸，對身體有不良影響。
7 w! p5 V! G2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
^+ j( k: ?/ H: K公仔箱論壇水銀 是有毒的無機物質。 食物中的水銀含量，多是由工業製造水銀過程中產生的蒸氣、煙霧或粉塵污染。 每人每天可從食物吸入的水銀量不得超過0.3毫克，而其中0.2毫克不可是屬於有機性水銀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B6 T; \/ N S5 }
5.39.217.769 d) \2 A1 k+ v* Y! i# Y8 o
砷 的複合物可作為動物飼料，幫助動物正常生長。
0 h$ |+ S' p! a' E- i" u7 q# `公仔箱論壇' j* X0 ~- ?1 A0 ]
苯 是一種致癌物質，長期吸入苯蒸氣，會導致慢性中毒。 由於苯大規模地應用於工業上，故會對空氣造成污染。 - V4 G$ m+ H/ Z! L) o. p
tvb now,tvbnow,bttvb7 `, V6 @2 W- E3 t
所以大家記緊多喝水, 還是要蒸餾的那一種!!!8 D1 [3 U. x2 e: L: `5 F+ W
( J9 }8 }4 ?1 W9 U( \8 n% I+ ]5.39.217.76
) ~1 \' D" g1 L4 c+ _3 n- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ?5 d ?1 s- L. G! q5.39.217.76
0 W' T& K0 J* n. ?& b: y公仔箱論壇[ 本帖最後由 jff6000 於 2008-7-22 02:15 PM 編輯 ] |
發表於 2008-7-22 02:14 PM
| 
發表於 2008-7-22 05:46 PM
| 
