冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。
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" N) Z2 i% M+ \, o( t3 r; S4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因之一：睡眠過少
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5 ~8 X& s! Z; K, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& }# n3 I7 A F! R+ W2 n$ \
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如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。 公仔箱論壇% T. o: L) q8 S4 e
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原因之二：吃得過多tvb now,tvbnow,bttvb9 c1 v+ O6 R3 x* {/ g
, f5 B6 G4 C" n1 W/ [ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。 5.39.217.76/ f, V& W+ `( q+ J4 R/ }
$ U+ ^; @% j+ e4 J) H) K+ w1 d2 ?5 O5.39.217.76免疫力升級處方
, d$ f N( E1 t/ ]6 Z, A+ c4 g- W6 Z5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i$ ~& ^8 r- K3 Q4 C
膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。
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9 {1 I# N8 s8 T晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。 7 D) U* Y! B2 @* k
+ }: P$ [3 r) V公仔箱論壇飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。
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; S% d4 \1 q. p" @: x5.39.217.76原因之三：穿得過多
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; R& }) \- x7 R) RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。
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$ ?1 `( y# R1 `8 D1 h7 H) c$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫力升級處方
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l& D7 l! z/ z0 ]- m& C0 F! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。
% Z9 R% t% F( b0 P" ttvb now,tvbnow,bttvb3 S$ c* O5 o- h: V! e/ n2 m+ m
進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。
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: Y- u7 j: R d# R7 Q, `; h8 F# ^5.39.217.76原因之四：運動過少5.39.217.76( m) b, @5 R/ P2 i! v6 I8 Y
) W/ h8 ]9 n+ X* O% `( t% G8 d2 h4 ltvb now,tvbnow,bttvb冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。
# i( F* E0 {( J6 _" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; e& f- t% Q: S7 R4 k5.39.217.76免疫力升級處方公仔箱論壇+ w, l( n: F5 e. I0 @9 m+ c
( x8 ^1 o! H/ d寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。
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+ l& `5 f& Z7 A7 }% ~9 w/ ?8 O! iGreen Tea Health Benefits 公仔箱論壇5 x o; q, p. b+ m, y
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The Truth About Vitamin Deficiencies
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Weight Loss Good Health and Fibre |
發表於 2008-1-16 05:06 PM
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