冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。
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3 \8 `& k' q9 F. U. h0 M. b原因之一：睡眠過少公仔箱論壇. n: E) m' E- z) ~7 I! X5 x2 R" x
3 `/ ~: G, _$ e% g8 I( X; `2 m3 S科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。
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如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。
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原因之二：吃得過多tvb now,tvbnow,bttvb2 S1 r, q2 J) e' V. Q: i4 q& y
3 W& w( `" F& O有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。 0 l# J& B1 y1 j) q4 K C- m+ Z
: R( m9 ^ L' G- O$ |5 r( g5.39.217.76免疫力升級處方
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膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `( A4 b; }8 {
2 X# R& R# L+ g7 D# U5 t& ]9 H* n5.39.217.76晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。 * p$ o) X; ^9 I/ o7 E: x# l7 J
* v0 Q$ t( k8 x4 S4 N2 z" [5.39.217.76飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。 tvb now,tvbnow,bttvb0 j' Z: n. N3 A4 c- i
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原因之三：穿得過多- y4 T: X+ _) b/ n1 _
1 E5 q- f( m7 b; R% Y公仔箱論壇有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。
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4 M. ~0 G! l! @4 a免疫力升級處方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y5 @+ S% {5 k5 k j
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平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。 公仔箱論壇0 |; |( ]7 l1 _# ?- R4 ]! Q+ e
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進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。 5.39.217.76 w/ |& V! Q ~, C. ^! Z
8 |% J2 U3 B: c6 e4 H原因之四：運動過少
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: t3 Q) h U- Y3 j7 Vtvb now,tvbnow,bttvb冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。
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免疫力升級處方
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4 j6 M( U4 `$ a1 _3 N公仔箱論壇寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。
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2 u! u& ^. t7 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 C2 k9 D7 Z3 i3 L延伸閱讀： $ H/ r* v& B, f+ K2 l, g& g
7 \3 Q2 M$ s8 N% Q; ^- `' t7 b {: i, SNutritional Benefits of Whey Protein
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' t3 `, v" k4 }# N" m7 rGreen Tea Health Benefits
- n5 Y2 ]7 X6 ~0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F# }' l) c- Z: Y: H
The Truth About Vitamin Deficiencies
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Weight Loss Good Health and Fibre |
發表於 2008-1-16 05:06 PM
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