冬天來臨，正是寶貝易生病的季節。寶貝之所以愛生病，很多時候與日常護理不當有很大關係。有些父母越是小心謹慎，寶貝越愛生病，而身為父母卻還不知是何原因。現在，讓我們一起來分析一下。 tvb now,tvbnow,bttvb2 ]9 g# ]% f- N7 o+ }6 X& u
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原因之一：睡眠過少
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8 u. Q, v! K5 i( x科學家們研究發現，人體內有一種名為胞壁酸的物質。科學家們稱其為睡眠物質，因為它既能催眠，又可增強人體免疫功能。當人發燒患病時，多多睡覺就會使體內胞壁酸分泌增多，從而使人體的免疫機能增強。有些輕微的感冒，通過多睡覺可減輕或好轉。 公仔箱論壇9 P0 A9 T0 a" b: O
- {7 O! q1 z2 d# k( ?1 g2 n如果兒童沒有充足的睡眠，胞壁酸分泌少了，免疫機能也會隨之降低。
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原因之二：吃得過多5.39.217.768 i9 f5 F% a3 ?( Q% x3 {2 z
" U( M, A9 B/ T X5.39.217.76有些父母生怕寶寶吃不飽，總喜歡給寶寶多吃，可是吃得過多就愛生病。尤其是晚上，吃過飯沒多久就睡覺，未消化的食物可產生內熱，導致胃腸功能失調，抵抗力降低。父母可通過觀察發現寶寶是否吃得多，如寶寶在睡眠中身子不停翻動，有時還會咬牙；原來吃什麼都香，最近卻明顯地食慾不振：寶寶常說自己肚子脹、肚子疼。細心的媽媽還可以發現寶寶鼻樑兩側發青，舌苔白且厚。嚴重的甚至還能聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。 7 @. B) \5 k8 D0 ` X
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免疫力升級處方
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3 t$ u& {+ ]. E1 p膳食均衡：有的寶寶不喜歡吃蔬菜，媽媽就讓他多吃肉，這樣做是十分不可取的。寶寶的飲食一定要搭配合理，平時多吃些玉米。紅薯、南瓜類的粗糧，多吃蔬菜、水果。 tvb now,tvbnow,bttvb. g% U& Z. N( o2 W
" P5 A: V$ e3 Dtvb now,tvbnow,bttvb晚飯時間固定：晚飯後寶寶的運動量明顯減少，如果吃飯時間過晚，很容易積食。所以晚飯一般應在6點左右，這樣到睡前胃裡的食物就消化得差不多了。
8 @ u2 x" [" H* Q8 Rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t" e3 I+ ~8 J, p7 l
飯量固定：掌握寶寶吃飯大致的量，不要因為愛吃而超量。
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: d! O" p/ s2 M5 m0 l公仔箱論壇原因之三：穿得過多
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有些父母認為天氣冷，孩子又小，要給他們多加衣服才對。殊不知，這樣反而使寶寶易生病。寶貝正處在快速生長期，屬於陽性體質，火力大，尤其是男孩子，如果穿得過多，就會導致體內生熱，造成中醫所說的上火，繼而出現感冒。再者，如果穿得過多，運動時出汗多，毛孔開放，毛細血管擴張，再遇冷，易外感風寒。
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?& l/ i, ~# f& N) L" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。免疫力升級處方5.39.217.76: [: z6 T: _3 N3 X$ z$ N, Z5 e
4 [ O0 b; \8 n! |1 V) a& P9 K5.39.217.76平時不要給寶寶穿得過多，判斷寶寶是否穿得合適，可以摸手，如果手溫熱、無汗即合適。或摸後脖頸，以無汗為適宜。
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; ?( D I7 c6 G6 t G3 ?& B$ K. D5.39.217.76進行戶外運動時，一定要給寶寶穿輕便、透氣，易於活動的外套。
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/ F6 |; }/ X9 y5.39.217.76原因之四：運動過少5.39.217.76: a( G3 L4 Z, L' N) C
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冬天天氣冷，父母平日很少帶寶貝出門，再加上住在高樓大廈，更是懶得下樓。但是寶貝正處在成長期，運動是必不可少的。如果運動量過少。不僅動作的協調能力下降，抵抗寒冷的能力也會降低，因此就會出現稍受點涼就感冒的狀況。 tvb now,tvbnow,bttvb9 Q- H+ P k% k, ~" s
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9 c, X5 C9 e4 ^3 o4 y/ B- u5.39.217.76寶寶每天要保證有兩三個小時的室外活動時間。因為晨起天氣較涼，所以可選擇上午10點到下午4點的時間段在室外。在室外活動時，不必捂得過嚴，可露出臉、手，讓陽光直接照在皮膚上，有利於體內鈣質吸收。 公仔箱論壇7 _* n) o: x& i7 q9 g- V8 q1 d% } h
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發表於 2008-1-16 05:06 PM
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