秘製醬一字腩排tvb now,tvbnow,bttvb6 |. l( o& \6 v# `- |+ {
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一字腩排 1000克(2斤)公仔箱論壇6 A1 T+ T# H, |6 m3 e& w
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混醬材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \- _2 d1 K g* n0 y+ v ]
磨豉醬 1湯匙
. y/ r. V5 t! O* v) y6 H) [5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海鮮醬 1湯匙
0 p$ M7 j: n# v4 O) \( z: M公仔箱論壇茄汁 1 湯匙5.39.217.76! g6 p/ s) R4 y! Y1 c. O9 O5 {
生抽 2,湯匙
( j4 h- J7 M$ Y! V9 K1 I1 Q; i0 Z少許酒$ h. W5 w" ]+ J6 k- o
混合公仔箱論壇! b% |9 Q! x( |8 T4 E5 [
" L. O- j% Z6 a/ m UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料:1 r- c( Q# H! S
八角 2粒
$ w4 l& s$ z& f# L/ K% q& |4 ptvb now,tvbnow,bttvb冰糖 少許
+ d# F2 k2 a. A薑 4片公仔箱論壇: B0 }/ j" R9 M! e
蔥 2條
: I/ e6 _/ S# ^$ s水 1杯或1杯多少少
; P& P6 d5 t/ T3 K! _公仔箱論壇生粉1茶匙
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先下少許油在煲內 爆香蔥及薑
* c" t o1 x3 R) g- y" ?' i- A下腩排 2邊都煎到微微金黃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L2 f: v' Q. \% I* Y3 X
即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
& J' ?4 [5 d- n6 t+ h0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖( R! j$ X! C9 d9 `" {6 x
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可9 a* C4 Y: I K2 {. O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V# j d2 I' s9 x, ?
配菜:
7 z' e: Z* [4 @& y公仔箱論壇青菜150克
: n- Z3 }( W0 r7 Q/ q, r R' q加少許水焗3分鐘
X1 n) S3 h+ a1 o炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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