秘製醬一字腩排
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8 C' e. t: f; Atvb now,tvbnow,bttvb一字腩排 1000克(2斤)5.39.217.76- S" r2 H" t d8 L% T3 l
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混醬材料:
$ {0 |! Y7 k' }! L, D2 G' t% {, y/ z5.39.217.76磨豉醬 1湯匙
" p9 X2 p) F* X: M5 V5.39.217.76海鮮醬 1湯匙8 u+ J8 @2 _3 X& T1 I
茄汁 1 湯匙( D9 C" M# {4 A: ^4 u% w) o! [ ?" D
生抽 2,湯匙+ j/ L& F" E% e; u
少許酒. x& R9 o; C! ?% f/ x! t; g$ s. @
混合, x5 x% u; b# S: J. u% P- V
7 g# y' ^6 Q* b7 r/ {: J8 ttvb now,tvbnow,bttvb調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M( k/ j |! e4 P; V7 Q
八角 2粒( ^: A! J( c, C+ E7 X5 v* y7 W, ]. M
冰糖 少許2 Q3 c5 f. y; H
薑 4片
: I' u2 G. O- C! O蔥 2條
]* C" F# g/ O: {& C7 g- G公仔箱論壇水 1杯或1杯多少少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! D7 N) r: q+ e% K& g) @; u9 W/ f
生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c/ K2 d+ X0 j* q6 A' i
" k6 m6 g y4 l5 v4 U/ y5.39.217.76先下少許油在煲內 爆香蔥及薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q9 Q" _7 h! {! Q
下腩排 2邊都煎到微微金黃
I" e& [; K8 R( o' btvb now,tvbnow,bttvb即變色即可,然後下混醬 再煎一陣微微上色
) q* y& @2 ]; X! y8 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。下水一杯或多少少 然後下八角及冰糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ^2 o; L4 ^. @% l! h* t
炆15分鐘即可 最後在汁上下生粉1茶匙 煮滾即可公仔箱論壇+ c1 p3 ~( W/ A
* C) X K; Q9 a% u6 b5.39.217.76配菜:
) i. B- C: D& d$ s1 {- V$ V青菜150克
! R& @: P/ h: z0 p. q5.39.217.76加少許水焗3分鐘1 O8 q; p. d d" n1 L5 s
炒熟即可 |
發表於 2007-12-18 05:19 PM
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