中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
y" q2 G! e9 K0 s1 ~' V' c一、四物燉烏骨雞湯
8 l, @* y' i" ]& o公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
- m# N& @5 B' p! x7 k4 |- Ltvb now,tvbnow,bttvb原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞公仔箱論壇! C: S, |+ Y. H0 H' k: P
當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb- G$ T8 d% F" h3 w9 p
6 u$ Z. J) Y" W7 Otvb now,tvbnow,bttvb二、阿膠紅糖糯米粥
. [0 R3 Y6 d* d0 G |& o; TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座9 P* a+ }2 u# y) A5 y, ?, }& t
原料：阿膠、紅糖、糯米
6 R/ ?7 ^3 \. H6 R1 m5 Q阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
0 s/ [8 D1 z3 |3 x5.39.217.76
. I5 A9 |7 x6 h9 A4 otvb now,tvbnow,bttvb三、黨參黑豆燉雞蛋
0 C [$ X; u) u; o# [% \tvb now,tvbnow,bttvb適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ^, G9 L z4 x) @" {1 K2 S
原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
; C! Q. I1 k* t" P+ X [" N5.39.217.76當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯
! i, a9 z$ r7 i% b2 S) z- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座
% O3 X; n. W% G4 ^$ l公仔箱論壇原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖! Q. ~# M$ I# s- N E3 g$ Z3 S
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-7-20 10:27 PM
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