tvb now,tvbnow,bttvb4 s# f z5 l( O/ f. U( T
( Q' m; G4 J3 J8 U9 I5.39.217.76
; ~9 E# _& p7 c$ S$ U* v; g2 @公仔箱論壇【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb) z1 f9 [! ^2 D' h
9 s# L; Y) F- t/ W. ~/ f$ Dtvb now,tvbnow,bttvb雞腿肉 1支tvb now,tvbnow,bttvb% A( n4 I* z5 G7 F' P
, b$ y$ q7 e% }5.39.217.76青蔥 1支
7 }. @3 e; \( G$ }6 @) s
$ J: `% p q5 P5 q7 Q紅蘿蔔 20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |( u5 c3 P M3 D* d' l
公仔箱論壇/ J5 M# q ~$ M1 d
【調 味 料】
) M$ y5 x0 p' r1 u3 M7 w( S, e5.39.217.76; i& |7 O# e/ e8 q) f
A.鹽 少許
! e' a, _& d: ytvb now,tvbnow,bttvb: R6 |% G0 v4 d8 {7 z* j1 E6 ~! a
白胡椒粉 少許
/ R7 {7 g3 g' y- btvb now,tvbnow,bttvb
5 S \4 s2 E% P4 A2 C( R! VB.柳橙汁 200cc
k, i9 n' O( j- F i4 ]# f- ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ N# n; P9 g8 @, ]! l) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1小匙7 V( a# R3 N& Y# e6 u! X J6 o
, X( P% j( _& ?) r1 z# W太白粉水 少許# C+ s% ?$ H5 @
, g0 ^. R& n; v, H; [7 y3 k/ m/ Q6 e5.39.217.76【做 法】
2 T, h* y$ x/ `" d1 D/ Y
0 Y4 X; w/ ]1 J- j% O, Z, P1.青蔥洗淨、切長段；紅蘿蔔去皮、切長段，備用。
8 u2 m1 O6 ?2 L7 |2 E7 e5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb+ r6 U% ? U5 O, P0 F& R9 o
2.雞腿去骨，攤在桌上先撒上鹽、白胡椒粉調味，再鋪上1片海苔，接著包入作法1的青蔥段與紅蘿蔔段，再用鋁箔紙緩緩捲起成圓筒長條狀。5.39.217.76! r0 ]" |! n2 \8 E) G" O# u2 ~* u; O
. C, Y$ [2 ?' p% N# @- }. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將捲好的雞肉捲放入滾水中，以中火煮約20分鐘，取出剝除鋁箔紙，備用。5.39.217.76+ \& ]" x D+ k; v q0 G" G
公仔箱論壇7 d: D5 q* z$ [. W3 Y" G" l# K1 M
4.將作法3的雞肉捲放入另一個鍋子裡，加入柳橙汁與糖，以小火煮約10分鐘至入味，再以太白粉水勾芡，待涼後取出切片盛盤，再淋上剛煮過的柳橙醬汁即可。5.39.217.76' b* U% i( J) ?6 y1 M
|
發表於 2012-2-6 01:15 AM
| 