绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。你心动了吗？ 客家擂茶- j) P+ w* ~1 ]
瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。
7 u# w& y3 T5 Z 用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。# _4 s |' H/ y" o7 p" Y
功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可利尿消脂。
3 U; ?4 g- X- e' h" `& p1 R公仔箱論壇 荷叶饮
. l) ^* P, H+ ntvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。公仔箱論壇1 @8 G+ n. f) D1 T$ p: b
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。% h! |9 u7 x2 W+ l' H
功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 i1 m- K/ W5 T b
山楂窈窕绿茶. N( P/ a( f" X1 K6 q& r! J4 ]
瘦身茶方： 绿茶粉6公克、山楂5 钱。7 |& k# ^( [; r8 ~5 w, g8 G9 F
用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。6 f6 D0 [. G. v [, s
功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。5.39.217.762 X' B. }6 t7 Y% @1 V
乌发活力绿茶
4 i2 V# V, J q/ g" |/ Htvb now,tvbnow,bttvb 瘦身茶方：绿茶粉6公克，何首乌、泽泻、丹参各 3钱。
+ n% T9 |6 v* y/ r; y7 |4 Atvb now,tvbnow,bttvb 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
. H; Z8 x4 ~+ `* c: U7 \公仔箱論壇 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。# o/ J9 Q$ P# I0 l/ M) ]4 v! e( U
清新减重绿茶: N0 R* B" ]0 F$ ~! U* Q7 c- B
瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。
B' { M; h/ s* z- K( J; Y4 n5.39.217.76 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
6 }3 X c% f, `8 `8 C5.39.217.76 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。tvb now,tvbnow,bttvb" y! M! ]2 F0 Z% ~
特别推荐：健康绿茶浴0 z$ j$ L- j" n) m7 O& o
绿茶是瘦身军团的先锋部队，把喝过的绿茶渣(3次的量)或泡过水的茶包(3-5包)，用纱布包起，把袋子放入洗澡水里即可入浴，一次约泡20分钟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i# e" k1 @* @9 J* R% B8 |
功效：消除疲劳，加速身体血液循环和脂肪消耗，兼具美白功效。5.39.217.766 W; u8 N2 {$ a. u, x9 V9 }
留意：不要使用隔夜茶。(但隔夜茶可唰口，对口腔还是有好处的) |
發表於 2009-3-13 10:21 PM
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