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[健康食品] 高血壓常用食療

(一)柿葉茶
8 v- P( D$ x5 J7 @; n7 z5.39.217.76材料:乾柿葉三錢。 tvb now,tvbnow,bttvb* D2 a$ t- T& x
製法:將乾柿葉研成粗末,放入有蓋杯中,用滾水沖泡。
& K+ i& c: ]- M" l5 I* `公仔箱論壇用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。
+ W" @7 F2 m5 G公仔箱論壇功效:平肝降壓,定喘止血,利尿消腫。
, u/ F% b, b; ?6 J3 q主治:高血壓伴有冠心病、高血壓病,對肝陽亢盛、肝火內盛等証型及合併眼底出血病人尤為適合。
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(二)羅布麻飲 公仔箱論壇+ Y/ p/ u) v: d  d% E
材料:乾羅布麻五錢。 tvb now,tvbnow,bttvb7 @$ r6 }" Z$ h- t3 |* k
製法:將羅布麻先用冷水浸泡15分鐘,加清水三碗煎20分鐘。
( W  ^8 M. `' ?7 Z# G用法:代茶分上下午飲用。 公仔箱論壇) y& o& d% w, k( m
功效:清心降壓,強心利尿。 4 v0 m% E" A; k& C8 c/ b
主治:各種類型的早期中老年高血壓病,對面紅目赤,心易怒,口苦頭痛,大便乾結,辨証屬於肝火亢扁盛的病者尤其適宜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 r+ m0 a& L. g7 Z- a) K3 N

$ m% z! x4 F* I& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)鉤藤降壓茶 tvb now,tvbnow,bttvb( a% V4 ]$ L- w3 ^4 m
材料:鉤藤五錢、蜂蜜一錢半。 9 L6 ?4 Q8 z2 [' a6 K
製法:先將釣藤放入有蓋杯中,用滾水沖泡,加蓋焗十分鐘,取汁,兌入蜂蜜調勻即成。 5.39.217.763 S8 ^, M& w. p0 X# U* {6 D2 e
用法:代茶分上下午飲用,。
5 `: v6 P: g+ x( q1 Z% Y  DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效:清熱平肝,降壓定眩。
% |, N, Q3 `/ \3 i7 Etvb now,tvbnow,bttvb主治:肝陽上亢、肝火內盛型高血壓,症見頭昏目眩,頭痛目赤,面部烘熱。
) ^# J$ O7 B9 f; X) r0 k( t4 ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ j6 ]  g" i. D' D8 J8 B" S
(四)杞菊茶
( I+ w2 a: h' f7 p) C5 t: ~材料:枸杞子三錢、甘菊花一錢半。
9 ?2 m% ~, N0 u: [( O8 ?/ g公仔箱論壇製法:上二味放入有蓋杯中,用滾水沖泡。 / z. P- X" u0 c+ r0 a5 j+ G4 V
用法:代茶飲用,每日沖泡一劑,每劑約沖泡五次。 2 V0 @) Q' ]; A' m9 [' }( X. F
功效:補益肝腎,定眩明目。 ) B  f2 _4 l2 @! |& g
主治:中老年高血壓病,症見頭暈,視物模糊,耳鳴腰酸,辨証屬肝腎陰虛型病者。5.39.217.768 S( k, E# l% G0 e

* H0 K) m- r6 @8 }公仔箱論壇(五)黑白木耳湯 5.39.217.76* a) o  U, H0 O2 w! P
材料:黑木耳五錢、銀耳五錢。 公仔箱論壇0 s5 E  [" e8 x2 f, ]
製法:將黑木耳、銀耳用冷水泡發,去雜質,洗淨,放入砂鍋,加水適量,小火炖煮至爛。 5.39.217.766 W1 \# h0 k) W; h7 Z; m
用法:上下午分服。 9 q& }( U5 V1 g/ C
功效:滋陰降壓,潤燥降脂,涼血止血。
; y$ \$ ]: w8 H5 B% k1 {主治:陰虛型中老年高血壓病,對伴有眼底出血者尤為適合。
少鹽、少糖、少油...外加多喝"白開水"...最簡單的事,反而往往做不到
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