表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
& K; q, {1 L/ i! y2 b5.39.217.76對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
0 q1 }( n+ |4 ~' ]& c- G4 `5 Q. h! ]有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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$ i; Z& K4 I2 o7 d+ L2 }% i9 W這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇/ y" u. d0 W, Y r
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。' @ O, w e2 r3 ~4 {: W( J. }( ?* p
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」1 x% u& F3 i4 T4 `% T( D
01月經有五個特徵，說明容易懷孕$ c2 L g5 v. q" |- c- X3 s3 D+ a
1）初潮年齡處於正常範圍內
: N5 C, A f! F; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
' r i6 J: x+ B: V" T& K ztvb now,tvbnow,bttvb研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。5.39.217.769 Q3 m# G7 i: c8 p( Z
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
3 p+ h5 T z1 b: q5.39.217.76若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。公仔箱論壇) \' H' W) f+ L1 }
 2）月經周期規律
5 W) v# }8 v/ s6 c+ a6 ?0 V6 U公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n+ K3 Z7 [3 t ^' Q/ j3 A
月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
* w* t; B8 z% T# G7 ?% O7 I4 a 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
$ f6 A( ?- m4 f u* h, ^公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。tvb now,tvbnow,bttvb- ]- C. D% r/ C, Y7 A6 r
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。tvb now,tvbnow,bttvb" d) k1 e6 I# h4 m8 T
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb/ N0 Q7 c# @' A6 N8 X0 G7 a+ J3 j3 D
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。tvb now,tvbnow,bttvb9 @3 r* P p$ }' r
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
) N: j0 E2 `, }( i* W7 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這些都說明經期血量不正常。
5 ~5 h0 t8 F4 ~0 Q) r- W5 ?公仔箱論壇婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。* @) w* \( n' W4 u+ n
4）經期天數正常
7 @' I, u+ Q3 C& u! u) K) \通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
3 P3 W5 G1 H& P8 q出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
. Z- t2 L. W; N3 ~+ U5.39.217.76 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x- ^( v! z3 [
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb( F2 G+ D; u0 e1 `# J3 ~3 e7 Y
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。tvb now,tvbnow,bttvb+ C! u. G' p5 [% S4 J% v2 N
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5.39.217.76- j+ ^* m9 c8 x/ A
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q7 s6 X* c0 M7 {! x# i- P
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
- a7 n0 d. }9 ]+ h0 z$ \5.39.217.761.注意保暖，尤其是腹部$ ^6 W- Q9 r8 J; E. r9 N P
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。5.39.217.76; G% m$ J' V: [" W8 M$ r0 x v/ e
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。公仔箱論壇* L' C$ y# _: D S: B1 V
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
; c1 q3 H2 D# D& B+ V* `- k9 {5.39.217.762.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvb now,tvbnow,bttvb3 b6 b/ w- G; e3 m" x4 C# k
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~& x) r7 M, E6 j
另外，也不能喝酒。
9 D% ]8 H5 _5 _& ?: a; a/ i' T1 xtvb now,tvbnow,bttvb畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。公仔箱論壇3 [; B; s. r6 u% ^) ~ @
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3.適量運動# @1 Y9 h' q: x/ S4 I" Z$ b' Q
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h& W" s" U# f( o* O
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
& G% B7 H8 [& ]2 y. c5.39.217.76總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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