談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。' M6 O8 \ d4 K. o/ e
雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！公仔箱論壇$ G+ C* k1 w& O/ t* d$ M/ r
) R- r& `* r) k; B/ @+ \公仔箱論壇
) c% _* A- c9 Y+ Q# S/ I( z9 u! b5.39.217.76 3 P" F9 Y+ g9 l
癌症是「省」出來的tvb now,tvbnow,bttvb/ u9 j/ x3 V3 C% n) K% |0 R. @
! A& R; |, \* k3 J8 u' X5.39.217.76現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
/ r+ N6 K- V) H* G# b2 Q6 t5.39.217.76但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
" j' q" B1 w9 S# i I: ?7 X6 f很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
! ]4 d7 T! `* q$ q新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。9 V! ]8 J; R& L
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。, E% b. W3 | U) a% d6 f
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。- D6 d) b" n2 x0 r6 ?/ Z
還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。5.39.217.768 S2 Q" O" g5 B" g6 K9 a9 a) Z% b
0 l7 D# Q. X8 L8 s3 Y3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。3 P3 G! M' L' e& ~0 Q- l" u
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
& L( a1 a7 N/ A; w/ V8 M$ n5.39.217.76* w7 P% F* z, a7 s9 S6 O( A0 p8 C
7 k+ I; U# P& `6 {8 X% d癌症是「懶」出來的
) X2 i! i& @% ]1 I+ D6 u
" k, X" ^8 ^8 ^) I工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。tvb now,tvbnow,bttvb; m2 }. L9 t, {9 ]0 t2 ~
美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。, @ U/ O& n% r, D! F
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
+ f! {0 n8 h2 c0 g公仔箱論壇很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。公仔箱論壇$ \8 e5 E1 }4 P5 H: i7 t
所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t( n$ ~6 F' I( |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `9 y# C; [2 p3 x1 C& d
5.39.217.76- l$ c1 S a1 Q* K Q/ M" S0 n5 B+ Y
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z0 M. R4 ?$ W& I# g5 B
癌症是「熬」出來的5.39.217.76# j; e% r0 i& Q1 R3 W: g
' S# F, F6 K C7 C# q
長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。5.39.217.76$ Z ? w4 o$ ~0 O1 {
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。tvb now,tvbnow,bttvb" D4 `4 p6 K8 k( P! g5 T
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。
! }! d4 n1 o# n& }( G有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。* c5 ~( A% @, y: N& L" u# T
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
# G; b2 Y9 ?" t: G* r5.39.217.76中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。tvb now,tvbnow,bttvb+ `3 w4 q) }: B& y" x* f6 T
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。
) V5 Y0 t2 B6 ^, [% B7 \8 g; X( m
r( l% }3 t8 r8 t% G) vtvb now,tvbnow,bttvb" Q+ @3 r. |4 |6 G( g, M
 # S- x: {7 g9 _, [ w
癌症是「吃」出來的
2 G* F2 N; J. s. h3 H. H
/ e/ ], a3 B: ^tvb now,tvbnow,bttvb俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」
! i, ], p3 T4 y5 R4 F- X# Y; D3 Y5 n5.39.217.76為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。公仔箱論壇, _' F- w ]( E0 ?/ z
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 g3 J/ U3 f s2 G# h6 a
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。* D/ V+ X& X6 l2 I0 K, |
現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。; P9 `2 S# h- W3 D2 |
8 h* o# E$ Z( Btvb now,tvbnow,bttvb
2 {' U D# f q# A7 u. ~
% ]; c- @' ~; K& ^3 I8 l5.39.217.76防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
| 