談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
: {$ R' o2 _& G8 _( L公仔箱論壇雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！公仔箱論壇' q6 K O" q1 L7 j3 L
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" A) \; S! @7 U1 `6 O# M3 B癌症是「省」出來的5.39.217.76+ C+ A; B# { ?7 K
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現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
& G) M: r$ {# W' F6 A8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
7 s- b2 N: P3 O+ f$ Z很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。
% k5 _. I4 |2 C/ {5.39.217.76新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。$ S4 X& V' Q1 k* X% H
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O2 O, S) T9 W$ ]
現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
$ M$ F% J3 b( s. dtvb now,tvbnow,bttvb還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O* \8 s5 q4 I6 h2 [- n0 W% a
4 I* F( W: w2 q- e. J F+ H/ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。- x6 e9 d) }! s# D3 B9 \
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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3 U8 j* T' ]/ C1 k! c8 J: M# Qtvb now,tvbnow,bttvb癌症是「懶」出來的
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
( I7 e2 w" N( a美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。/ P; F3 N& C: n/ Y& }
此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。5.39.217.76" J2 r% h( A& k0 D z. h
很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
* m' B& z0 Y2 Mtvb now,tvbnow,bttvb所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。5.39.217.76) a* S. j, L" q' p0 U4 R
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+ ?, |) n; n! X/ `, Z1 D7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R d/ B8 @) [+ s' y4 D% X$ P5.39.217.76癌症是「熬」出來的公仔箱論壇6 C+ K" y$ E# P) J
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長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w1 ?& s- u7 {9 l/ Q3 s4 L
國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。
6 K, G- c5 Z$ W' y% L% T I7 i; a5 E另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。tvb now,tvbnow,bttvb$ g2 ^" n$ @; \5 Z: g& _/ L: M
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。
" R# U3 T$ N0 z5 c8 j放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。5.39.217.765 Q5 _( X6 b+ F. U* e7 _( C
中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。5 c+ B: A; e0 J4 O! Y# G8 @6 f
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。公仔箱論壇/ @2 X: i4 l- D0 ^$ K& G
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3 U9 G/ I, S% u' p- _公仔箱論壇俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」! n8 F1 n4 y0 p: ]8 Y. W! N
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G8 X4 |7 S9 _+ V- f7 `5 z8 z; s
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。; j4 q+ r% w# _$ m( S5 S
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
8 [6 m+ g% d e, ?2 s6 stvb now,tvbnow,bttvb現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。
( t) ^/ I" H" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% L9 _. |8 r+ G: q* \
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- K0 N& C( d& U" Y: I( g" ~防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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