前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。tvb now,tvbnow,bttvb# p7 x$ R# ]2 }" N% I$ D/ G% H+ z
+ H# F3 |* q4 j! e1 p( X 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？
1 x7 b+ ^3 y2 ]- |「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
; v7 l$ T. N4 a9 P& R9 t% Y2 x1 t5.39.217.76頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。公仔箱論壇% u3 S/ C# E, s. J
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？/ q2 i0 W& m( @6 b3 f0 D" L# G
頭屑是從哪兒來的？
) o+ V( g! T, j; p$ a2 n公仔箱論壇 從頭上來，到肩上去/ L- d5 P* d2 j* W) j2 q
頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。
& Z: [; L$ ^5 [一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。5.39.217.76$ f( c" O( O4 ]4 p3 V
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？tvb now,tvbnow,bttvb5 w7 }& W/ g+ Y& F! Z
說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。
9 e3 _- _& Z) E1 t$ T& P0 ? 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。
: _) ?; e9 Y {& s3 X另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。
8 |" Y& v$ M8 y1 X Z- A大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。
* P. ?' \ z& ~5 X8 T; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% y2 p! T* I. ^* Z, W
如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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: {" K3 t" o: ` a 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
9 f5 p; |/ ]$ I0 x' Q1 n% wtvb now,tvbnow,bttvb脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。公仔箱論壇9 p2 E9 G! A q7 |# G
; l) r* M, |4 L6 c+ H. E' Z公仔箱論壇 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
( P3 c# x/ P' j7 w5 q& b6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。
* o( B/ ^) k) B1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f4 Z- q: O4 [ B
後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# s: f$ Q6 D0 R" f
 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
- M8 ^- Z% t7 @* n. A' G公仔箱論壇馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
4 g6 O. _* C+ Q6 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb' T7 D% P [ [3 R
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 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。
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3 G ^$ c; ]. d- i馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
4 p! ~4 G5 S# g4 g9 \: y症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。
+ Z% Y1 b$ S/ Z, k6 L! h5.39.217.76如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？5.39.217.76* a. j5 e$ R9 Z/ ]+ I# }: Y
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n( X' s O* t" H2 M- V$ s; \
而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
; G9 j& }6 D* ^& g: |$ n$ E4 ~5.39.217.76集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。
* P" o/ b( M8 N6 l& g- L' X怎樣根除頭屑？
/ v* @. `2 G0 k9 d6 s5.39.217.76擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。
( d" t7 ]0 p& L1 @* A/ R健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。5.39.217.76- T' V: q7 M3 L C, C
頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。tvb now,tvbnow,bttvb% h: Z. ]9 n9 l5 P
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。
8 `' J/ C% B" q! q/ G& I* H. X" }$ P: i②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
- N# O; I3 q! @想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。
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: L! m) \* e# _$ q& \: a& BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇: V7 Z2 l1 A% h; F
反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。5.39.217.76+ I/ C P: o, k6 t0 i
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：
# Y1 b. e5 K3 |5.39.217.76●天天洗頭
" q+ Q2 q7 q v; }4 q( r 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
2 S& I: }! Z5 U5.39.217.76●用很熱的水洗頭止癢3 O6 [' B. x2 M9 r" L
6 d- {% s! |* I+ O5.39.217.76 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
4 {1 s+ j% Y* q% U●用梳子或指甲摳頭皮公仔箱論壇. G( [; ^5 ]/ J8 }0 d3 Z% R
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
}4 Q/ i8 K: Z* Z3 s+ {正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。6 f7 q5 {# i8 i0 X
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。
`# R5 i) q; ytvb now,tvbnow,bttvb對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
7 \% I" P( ] p& ?6 k9 i% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。
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+ I! | k' j' ~tvb now,tvbnow,bttvb 「洗不掉的頭屑用康王。」
) S% v9 z% \1 [, u4 s1 n0 E. ~「去屑實力派，當然海飛絲。」; X5 ^6 e# J2 h2 ^5 X
「清揚，無懈可擊！」 T2 I& l% p& Y/ ?8 W
很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？公仔箱論壇. n+ o4 }" \* m& {5 k B
答案很簡單，就三個字——看成分。2 s u7 W- A8 V
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。$ T8 J1 J6 r/ ~7 q7 }) i* R* b
- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
* ]! L8 ^9 s/ N( P0 P0 |. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。- b2 @8 w1 h3 [) j# O+ ~; u
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。5.39.217.767 a6 E6 W3 y t) Q, p" [
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。& b8 @& `" e% W" A+ z: X( `7 H( Y
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 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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