材料
3 ]$ }- F( p# J+ p$ { e黃薑粉……1茶匙
: K7 b0 |4 W" D0 n4 y公仔箱論壇岩鹽……適量公仔箱論壇. q4 \) Y. z# B7 _* L9 x# k3 s
橄欖油……適量
# m& r( q7 Q4 Z8 y橙汁……適量5.39.217.76( U9 T9 L* F# k/ S: ?7 q* u
椰菜花……1杯（切細）
% f& V% |4 \( I% t% O0 G' f5 Q, K8 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯3 f8 `% S! R* M
水……2杯（約500毫升）
0 l( ?/ V2 H* r2 y4 c咖喱粉……半茶匙
) l1 m. A7 K4 w9 ?+ h- k" v& F, Wtvb now,tvbnow,bttvb8 i4 j: Q5 ~. Y) o5 d, H
& M( n# A0 V( i1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J5 \, `, W$ B+ D4 U. S# y" z: W
" T4 Y8 \! J( g8 V( L P* R9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾5 Z" ^" ^* m ~3 B& A$ W
0 I, Z% O2 L2 n9 \$ N公仔箱論壇3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
) u1 A. ]. q- P7 {' o( n P1 T- @# B6 b4 l |
發表於 2012-12-23 01:00 PM
| 