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- ~6 Q- [% a4 |3 K0 N# d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 迷迭香烤黃金雞排
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材料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 e) K( G0 E, q
/ e) V1 c( X1 Q1 i" I0 G5.39.217.76 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 , e5 C0 `# ]0 {3 j
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調味料： tvb now,tvbnow,bttvb0 y4 |% m x+ T. W6 f' ^
" m% t) u$ z! K" v- h8 S 鹽、胡椒粉、酒各適量
) S8 ]) }3 R$ q3 M公仔箱論壇
t) D/ U u7 a- X5.39.217.76做 法： tvb now,tvbnow,bttvb Z2 w. _" [ G3 P. U) a& k
+ P0 S P4 |1 }" f公仔箱論壇1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
7 E% T+ \- }* i* S; V公仔箱論壇2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 tvb now,tvbnow,bttvb; }: Q! x' ~, c* c3 k& u9 G
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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