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迷迭香烤黃金雞排 tvb now,tvbnow,bttvb5 S4 [8 t) S3 S% l) q& i
/ C1 o$ y/ D: [/ o7 a5.39.217.76材料： tvb now,tvbnow,bttvb( W0 [. u) k7 i! t
m( {' b Z9 O3 U; L5.39.217.76 雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許 公仔箱論壇/ }; |) x: P, P2 r/ l
) b m" F1 @0 l' | l; R7 `4 g調味料：
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3 \% R* a6 t& ~) v; ?1 Q; n- Q5.39.217.76 鹽、胡椒粉、酒各適量
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做 法： tvb now,tvbnow,bttvb4 H* }6 L1 ~; z/ R7 V n
# F5 L) J; P/ M5 M5.39.217.761.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。
. `' \4 Q" f3 m3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇3 G; b& E2 @- A# I9 {2 l! `( L+ j0 ?; H
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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