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迷迭香烤黃金雞排 公仔箱論壇: X2 J7 P* W9 y0 N, k# m# A
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材料： * H$ l/ {, Z: q
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雞胸肉一只、迷迭香二支、迷迭香洋芋片數片、花椰菜.紅蘿蔔各少許、萵苣少許
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調味料：
1 M, _7 G* f# V7 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; |1 k- j0 `) Z- k. h2 }! H" W1 T 鹽、胡椒粉、酒各適量 公仔箱論壇9 c+ y! t0 o/ j6 N, n% F0 v4 k
- v% a8 m4 ]( Y( J/ o% S% R% [做 法：
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1.雞胸肉切成兩半，加入調味料及迷迭香伴醃入味。 公仔箱論壇( M( [+ I4 X4 g# M( V' h" `! B
2.將醃入味的雞胸肉.先入平底鍋中煎至金黃，再移入烤箱中，以180度烤約8分鐘，即可取出排盤。 公仔箱論壇, _; K- N- Z/ S8 U; P, r
3.洋芋片入烤箱烤香，花椰菜、紅蘿蔔片入有鹽的水中煮熟，分別排入盤中。 |
發表於 2012-12-16 02:03 AM
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