表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。5.39.217.762 q( T# d. B& b
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
) S5 O* I; y% G+ |; F$ |- k有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。# i+ V( j/ E% n* ?5 h
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
8 w3 t7 h) m4 o3 V5 U2 R( i公仔箱論壇不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。tvb now,tvbnow,bttvb: Y* H: k5 C; q4 ^% ~0 ^! \
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
" `6 O# \- V( W! ~, Ctvb now,tvbnow,bttvb 01月經有五個特徵，說明容易懷孕tvb now,tvbnow,bttvb5 y0 ]# @/ O: g4 @, Y; h
1）初潮年齡處於正常範圍內
& X' e1 f! @! v# i公仔箱論壇通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。tvb now,tvbnow,bttvb2 H7 Y3 U( F5 I1 r+ G) [
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
: r4 I' Q9 m4 b1 ttvb now,tvbnow,bttvb不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
% |7 X S- W' I: k5.39.217.76若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
. z% z5 N5 x& M4 t8 R6 d( m; L 2）月經周期規律tvb now,tvbnow,bttvb( @1 S) ^# p$ I1 @) C4 o7 P2 ?9 N/ ~
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。tvb now,tvbnow,bttvb# E4 ^9 |: }* L+ w' c% {; X
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
o7 P7 w" _( K8 K& K( f+ ?* O公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。 s- J2 O) G+ W! l" Q( u
月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G9 k1 \0 {2 F% f$ y
3）經期血量在正常範圍內" O: H( E% t, |" F+ |9 K0 C& w* L6 p
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
- D, z& b' ]7 F# ] H* t' YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U0 P; P! w0 l" O3 Y$ h" W
這些都說明經期血量不正常。
4 N" |' C& R3 K5 o) d' _tvb now,tvbnow,bttvb婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb4 p% P5 ?2 R x. O$ A
4）經期天數正常TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a. r* U- [' P2 ]5 o9 b
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。公仔箱論壇: Y. v/ @+ a }1 w, y7 O' T
7 S4 x/ U ~ Q( ]$ B2 w3 z5.39.217.76倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
$ E0 x1 P2 t7 Y5.39.217.76出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
& N. t6 \1 a! J" b4 l8 ]/ T$ t. x3 W 5）非繼發性痛經
; w/ \1 J6 y$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C4 W8 p7 n3 M' k5 ]( |
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。5.39.217.76* h; ?" }) `3 F$ D% L2 i
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
2 M5 a: p& m. z# H5.39.217.76 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
1 L; t/ [& k- n6 \. W+ b以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
6 p7 i! j5 V$ }% P0 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; |5 k) U# b/ ~" R# I
02月經期，如何更好地照顧好自己？
! I- X) d1 J2 D V4 ^2 c; H公仔箱論壇1.注意保暖，尤其是腹部/ d. }7 [& p0 o/ w' D3 v5 r% B, ]% g
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。公仔箱論壇# F7 H7 M' g; u
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
1 e& T2 O8 n1 i) |( U6 F因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。5 V$ I* |( D. z# u2 B- X y* G
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
w/ k* w; l" ?+ D8 Z0 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。
k0 e+ m9 P9 q/ G+ c另外，也不能喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q% [8 n' V1 M Z
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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) ~9 x6 ^/ x" J) l* }7 b5.39.217.763.適量運動3 O3 R. w, h& T1 w; r
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。) L. ~" t6 g; S, g
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！tvb now,tvbnow,bttvb+ W; f$ Y3 v0 f- e5 S5 o$ S
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M* J4 t9 J8 I1 p" h2 d: e& {/ Z
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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