[健康資訊] 夏天不遠離這四個誘惑，當心這些毛病找上身

soforlee

春天剛剛過去，潮濕悶熱的夏天已經到來
8 H" e$ Q  Y8 p0 }" p# e) Q; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。昨天一天門診下來5.39.217.76; i/ z* ~, r: a4 l
脾虛濕重，濕疹，牛皮癬的患者又多了起來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [- ~$ F: R) A
第一個女患者，37歲，廣州東莞的1 @5 G9 M5 h2 H1 s; R3 A
她自己告訴我，每到4月底，5月初，準點送來濕氣三件套
( l( `9 x9 u9 W1 P! b) o哪三件套？; w/ r* V: s4 @
手臂四肢冒紅疹水泡（濕疹）+陰道炎+尿路感染" t" q) p0 x: A
還有早上起床，手指發脹（脾虛濕盛）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 K& y: T$ ^, L* ?6 Q
來看看她舌頭
% q) }4 r$ V$ W# C4 J. dtvb now,tvbnow,bttvb這已經是複診第二次用藥後的了，齒痕舌，氣虛9 A2 w  E; P( o
初診時舌苔非常厚膩公仔箱論壇8 C5 r9 g" c2 F' P( Y
脾主四肢，脾虛氣虛，脾代謝水液無力，身體里濕沒有出路，然後由里而外在皮膚上長紅疹小水泡
& J8 Z: c- n) F- V" r! }9 D, m; k! h公仔箱論壇陰道炎，尿路感染西醫從細菌感染來治
+ A: S3 T' y5 j2 F1 f# G中醫來看就是下焦有濕（濕邪類水趨下）
; c; H2 _, k1 u! p; c0 i從中醫來看，因為你下焦有濕，才給了細菌生存繁殖的環境
' K* i$ f* Q2 j- X1 J+ v; b) R( C公仔箱論壇這個細菌生存環境的培養皿，中醫把它歸納為濕tvb now,tvbnow,bttvb: H' Z8 [3 S, T- }6 T

' \1 _1 @0 C/ s' S) K  T7 f. A6 o' B公仔箱論壇第二個患者雖然不是濕疹，但也差不多，是牛皮癬5.39.217.768 D" q6 g0 w! ^" P) F* J1 Y
看一下她的舌頭
9 i- R1 R5 R& n+ ?tvb now,tvbnow,bttvb當中黃色是她吃的零食染色公仔箱論壇) f1 A8 c1 j& g  B5 \5 x# F& ~. p
但仍舊可以看出，她的舌頭白花花的，像發霉，長了毛一樣
; @- u1 h+ X! W8 J舌頭都這樣長毛了，皮膚上能不長癬嗎？
5 f. [3 j# }- s5 G! y( l濕疹也好，牛皮癬也好，還是腳癬，它們就像喜歡在潮濕陰暗之地長生長的蘑菇，苔蘚
( w: r, w1 M5 h* t$ r$ D$ r( Htvb now,tvbnow,bttvb如果你的身體是乾燥的，沒有濕氣停留的
/ J: M' w0 {: M/ o% a. Z3 f5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那是長不出苔蘚和蘑菇的
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# t8 _: z: r- `1 H5.39.217.76第三個患者，乳房濕疹6 }2 v; {8 J( P4 R; z2 r+ a) T
舌紅，血熱，心肝火旺，舌苔黃膩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p# D$ l' c' a# a( k1 h
為什麼濕疹會發在乳房上？' Y2 j9 G5 E8 C/ Z( U$ q
乳房，胃經經過過的地方
0 }0 }0 a' V7 a/ v& p5 A2 l( X5.39.217.76再看下圖就更能佐證了
; ]1 C! |" c8 W( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鼻頭髮紅，代表脾胃有熱# Z4 i. x! W- U) C$ b% [
肝腎陰虛體質偏熱+濕氣=濕熱纏綿
; W2 L) A- ]) v0 C7 i3 ^tvb now,tvbnow,bttvb加上春夏之交氣溫上升，空氣濕度增加，內外結合，濕疹爆發
$ D8 w3 m6 X+ r. B/ O# I. M公仔箱論壇還有手臂上濕疹，腳丫子上濕疹等等等等5.39.217.762 z! i; ]' `1 {3 h9 H1 C5 Z
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當然了，濕疹有慢性的，有急性的
+ P: I1 u. K; ~$ B! ]6 ~: F- S5.39.217.76急性的，淺層的，從濕的病機下去，二陳湯，平胃散，三仁湯，從健脾除濕的角度下去很快3 e' H) Z2 V' X
但如果是慢性的，已經從實證，氣分，發展到虛證，血分，血虛，皮膚已經變厚，變苔蘚，發暗，就需要慢慢調過來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C& u7 Q5 b: P" ~: H
但不管是哪一種，我都會強調一下忌口和生活習慣
0 N8 @" [0 ~3 i; H* S* _1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為，若能保持忌口和良好生活習慣，少傷害脾胃，正氣足了，免疫力增強，有些不嚴重的濕疹不吃藥，也可以慢慢緩解的
$ X# M9 B' W' }* L8 g! E$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。相反: q4 A1 e" g* Y) f5 P
如果繼續傷害脾胃，不忌口，即便醫生幫你控制住濕疹，沒過多久，又會打回原形
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# S* x! {% s& _7 V  A6 ~* }* H% n公仔箱論壇比如夏天誘惑一：熱死了，吃點冷飲吧！5.39.217.762 u) j3 ^' y- Q- Z& r$ ?
夏天是陽氣最盛的時候，人體的陽氣全部跑到體表去了，可是人體伏陰在內啊，所以夏天我們人體是外熱內寒。公仔箱論壇1 P4 o$ A. ~- V2 @5 @; ^" D$ ]# ?% r/ v
陽在外，陰在內，中焦脾胃功能本就相對較弱，脾胃喜暖，冰直接下去，就是：外邪直中！外邪直中！外邪直中！8 n# R% D+ ?# q' k
加上暑多挾濕，脾喜燥惡濕，冰激凌+冰西瓜+冰啤酒，飲食上一味貪食過涼，直接損傷脾胃陽氣，導致脾胃寒濕， 濕疹又捲土重來TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  W! d/ f9 B+ t: F/ V* C& H" h
誘惑二：夏天太熱了，孵空調，拒絕出汗！我昨天就說過，夏天應該出點汗，對於人來說，邪有三個出處，尿、糞、汗
9 U  s, ]/ q' I6 N4 N3 Q& a5.39.217.76適度運動，適度出汗，有助於人體氣血流通，可促進陽氣的運行和宣達氣機，保持腠理的通暢，使暑濕隨汗而解。
. w" T, E9 B1 Z8 U' etvb now,tvbnow,bttvb適當出汗，可以排濕的
4 p5 F1 Z( c- l  ?' q誘惑三：都說夏天吃苦瓜清火，那我就一個勁吃！+ N: @0 F6 I+ @" t$ e
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中醫常說：遠離生冷寒涼
$ _, ]( C! a# v# l這裡面的寒不僅僅指冰箱拿出來的寒，還指寒性的食物，比如苦瓜。5.39.217.76! a7 E% b3 D. k/ z( B: O
我記得我有治過一個患者，她的舌頭非常寒濕，但是她說自己從來不吃冷飲，不吃冰的，生活起居非常規律tvb now,tvbnow,bttvb: C- l0 N1 `& F! \. s  l
後來我問啊問，最後才被我問出來，原來她長年累月喝蒲公英茶，而且放的量非常大公仔箱論壇0 v" B  G) i- q
夏天裡，如果心火旺，可以適當吃一點涼性的蔬菜，但切忌過量，否則苦寒傷脾胃之陽
3 @* r5 x, w' V$ m9 p5.39.217.76第四，少生氣5.39.217.761 x5 j- C% P& N" s6 C' p
夏天本來就容易心火旺，再生氣發怒，心肝火旺倒霉的還是脾。tvb now,tvbnow,bttvb+ a( ?5 y1 X" y1 N+ ^9 @3 C
木旺克脾土tvb now,tvbnow,bttvb3 O/ w% ]9 F2 W  v8 w3 H
脾傷則濕氣重
' ^, r- [" B/ z' B" ]: a其實不管是濕疹，還是反覆陰道炎，尿路感染。。。包括現在門診上，高發的女性疾病多囊，卵巢囊腫，子宮肌瘤或多或少都與上面四種日常行為有關5.39.217.76- R. [. [' I  L, T( M" x8 Z
尤其是炎炎夏日裡
: n9 }1 F/ l; h; c8 m貪吃冰的涼的5.39.217.76$ g. C  X1 C) r) R
公仔箱論壇) ]. F2 z2 H% a  V6 T
只吃水果代餐代主食減肥( @. L7 o# U0 _! P' u- _( C
情緒緊張，壓力大
/ s! w4 Q; S* t- z' q* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作息不規律晚睡空調貪涼
* ]! x4 J6 Y: y% d6 l5.39.217.76葛優躺，缺乏運動
1 l$ _# ?# `" h  I  I5.39.217.76情緒上的郁和瘀+生活上的痰濕公仔箱論壇) j2 _6 ]4 B/ Y* f
最後痰濕瘀互凝（囊腫就是一包瘀血，肌瘤就是氣血肉團）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w  [: F, i7 r1 [6 @1 E7 x) A
要改掉這些習慣是很難
# r8 R7 |2 P3 x3 p1 t但請逼自己戒了5.39.217.76: r$ P6 G0 \6 d9 P
2020年，經過了那麼一場疫情，餘生，請好好愛自己