前幾天，小助理從我的座位旁經過，甩了甩她那飄逸的秀髮。沒想到，這小小一個動作，卻掀起了一場「暴風雪」。
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 你發如雪紛飛了落葉~該怎麼形容這突如其來的「四月飛雪」呢？公仔箱論壇7 q9 z0 M" [- C9 I* G' z7 I
「撒鹽空中差可擬」「未若柳絮因風起」。我只好（冒著生命危險）提醒她該洗頭了。
) K' t/ [& ~4 d公仔箱論壇頭皮屑其實是很多人都有的困擾。不管男女老少，萬黑叢中幾點白，總是有點煞風景。0 V8 A! g5 o! n) L! e: p$ o
頭屑多、頭髮油、頭皮癢，到底該怎麼辦才好？
' g& u, h% Q+ Q+ Ntvb now,tvbnow,bttvb頭屑是從哪兒來的？
# u3 K; q% x8 a: h8 Stvb now,tvbnow,bttvb 從頭上來，到肩上去
7 O' }! `6 D3 C! L! a9 I# `8 U9 m頭屑，是死掉並脫落的表皮細胞。它的前身其實是我們的頭皮。tvb now,tvbnow,bttvb7 O% H0 i; N7 Q: \6 P0 V
一般情況下，頭屑是新陳代謝的結果，角質細胞不斷更新疊代，衰老後死亡的細胞便從頭皮上脫落，變成了我們頭上的「白土」。公仔箱論壇* `% T7 ~: f3 P1 c
偶爾出現小範圍的頭屑，其實是正常現象，你總得允許人家「傳宗接代」不是？
; _$ c u2 P) o% r8 Q, p4 x# T! {' F5.39.217.76說白了，頭屑就是老一輩角質細胞的「屍體」。它和北方人搓澡搓出的「泥」是一個性質，都是皮膚污垢。公仔箱論壇$ J& m$ H. w0 ]8 u) l c n
 這類自然代謝產生的頭屑，叫做生理性頭屑。不過，生理性頭屑不會影響我們的日常生活，數量也非常少，呈白色顆粒狀，肉眼幾乎不可見。公仔箱論壇 z; z! L8 X- W2 P
另一類頭屑叫作病理性頭屑。它的特徵就是反反覆復洗不掉，又大又白又顯眼。. y, {+ h6 _% u" r. H1 e v7 P* n
大塊大塊的頭屑，可不是自然脫落的，它的死另有隱情。公仔箱論壇; j& x- G/ ~/ M
' M9 ]+ K! L/ G5 J) J0 K5.39.217.76如果說生理性頭屑是死於自然規律，那病理性頭屑就是死於大屠殺。
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' r& x; f) d, B C8 n 造成表皮細胞大規模死亡的「真兇」，主要有三個：
8 J3 ]5 j; ?% n8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。脂溢性皮炎是導致你頭髮油膩、頭屑眾多、頭皮瘙癢長痘的主要元兇。它是一種慢性炎症性皮膚病，可以在較多皮脂腺的部位發作。包括你的頭皮，脖子，耳朵後面，臉和眉毛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [/ d2 v4 {6 b5 z
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 症狀：白色或黃色頭皮屑，鱗片，頭髮油膩，頭皮瘙癢，紅色痤瘡。
7 L0 v: ~. k" d5.39.217.76銀屑病是一種慢性皮膚疾病。免疫系統開始攻擊健康的皮膚組織，這導致新的皮膚細胞快速產生，而舊的死皮還沒有機會剝落。tvb now,tvbnow,bttvb8 s# ~1 t* Q% a5 V# H$ D+ O% {
/ y$ R& I1 C2 X$ m* G公仔箱論壇後果是在你的頭皮、脖子、膝蓋和背部形成厚厚的銀色鱗片。
# p+ |3 n' l* F# N O 症狀：銀色鱗片，厚厚的白色頭皮屑，發紅，輕微瘙癢。
0 R8 e% z+ W0 t C/ }馬拉色菌是一種喜好油脂的真菌。
; u$ J1 s& x' i# e+ L2 d `: a頭皮上的馬拉色菌通過釋放脂酶分解皮脂中的甘油三酯，引發了甘油三酯的水解，使其產生不飽和脂肪酸，它們破壞了頭皮屏障——角質層，導致不飽和脂肪酸內滲進入表皮，刺激皮膚產生了炎症反應。tvb now,tvbnow,bttvb4 [% `4 p& e r5 Y% A( R. h
/ `9 A) x6 v# i6 k& P9 S1 D5.39.217.76 感染馬拉色菌的結果就是角質細胞過度增生，產生源源不斷的頭屑。* F( [( X& S# F& d# S
E7 _9 A9 c X. x; d馬拉色菌還具有高度傳染性，可以通過與感染者共用梳子、毛巾或帽子等物品傳播。
* w }" E- n2 e症狀：白色或黃色頭皮屑，瘙癢。公仔箱論壇, P- a. {( B6 Z3 n2 Z& U9 d A# N
如何分辨生理性頭屑和病理性頭屑？, ?3 D8 ^! E2 f- A7 f o
 生理性頭屑一般是自然現象，數量少、顆粒小，基本上看不見，也不會帶來其他的問題。洗個頭就消失了。
7 C. J: z5 u/ h% B5.39.217.76而病理性頭屑就不一樣了，它不僅有洗不完、去不掉的頭屑，還伴有頭皮和發乾上的問題。
4 H' H, x+ o) e集齊頭屑多、頭髮油、頭皮癢三大症狀，即可召喚「病理性頭屑」。: \+ j" a& l* h5 v5 q& s9 f
怎樣根除頭屑？
6 Z8 X* y. t+ O( `擒賊先擒王，想要趕走頭屑，就必須找出製造「雪崩」的幕後黑手。2 s8 Y; L9 p; H
健康的頭皮環境是由油脂、菌群、代謝三者互相平衡構成的。因此，頭屑的產生無非就是頭皮的生態失衡引起的。
9 t; w$ Y, l" M頭皮生態失衡時，會形成兩種頭屑：乾燥型頭屑和油脂型頭屑。
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 ①乾燥型頭屑：呈粉末狀，主要由換季乾燥、洗髮水脫脂力過強導致。部分清潔力強的洗髮露，會將頭皮表面的角質細胞間脂質溶解，導致表皮角質細胞脫落，形成頭屑。& y! q" U# z6 y8 p: l7 K: k ~
②油脂型頭屑：多為黃色或白色的塊狀，粘在頭髮上洗不掉，大塊大塊的弄不乾淨。油脂型頭屑不全是病理性頭屑，它還和喜好油炸食品、精神壓力大、洗髮水使用過多等因素有關。
4 c. j7 q) c* t7 ?3 u! Rtvb now,tvbnow,bttvb想要根除頭屑，本質上要減少刺激、抑制真菌。# M9 W. T* a1 U5 O
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反應在生活習慣上就是少吃油炸食品、少熬夜、避免情緒壓力。當然，想要成功去屑，僅僅是改善生活習慣還不夠，還需要通過正確的洗頭方法來輔助。5.39.217.76$ Q# {) s3 t2 p! i4 k2 L7 u* z0 c
畢竟，頭皮屑也可能是錯誤方法帶來的：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v. D1 v/ D. Z! X+ [# h# P
●天天洗頭
, m% S, D) s/ d) B& d5.39.217.76 若使用的是溫水與溫和的洗髮精，並不會導致頭皮屑變得更多，卻也不能解決頭皮屑過多的困擾。天天洗頭，能解決的只有因為清潔不夠而導致的頭皮屑問題。
' Q+ Y4 F) T/ S. O- z' etvb now,tvbnow,bttvb●用很熱的水洗頭止癢
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 頭皮屑多、頭皮癢，許多人會用很熱的水洗頭，企圖用燙水止癢。起初可能覺得止癢的效果不錯，但頭皮會因為溫度過燙而受損傷，反而會造成更癢與更多頭皮屑的問題。
! ?) C2 U/ s j6 Q/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●用梳子或指甲摳頭皮. Z3 S# Z4 H3 R$ A, P9 K' K+ |
 以為頭皮屑黏在頭皮上下不來，就用梳子用力去摳梳，或是洗頭時以指甲用力去摳頭皮，結果也會導致頭皮的表皮受傷，產生更多頭皮屑。
+ t0 O* F( X# l3 X, g1 etvb now,tvbnow,bttvb正確的洗頭方法應該是保持適當頻率、溫水洗頭，挑選適合自己頭皮環境的洗髮水。5.39.217.76( e2 F, J% Z m. O
洗髮水該怎麼選？ 去屑也要對症下藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o0 L3 x# F0 `, c8 H2 }
對付乾燥型頭屑，朋友們可以使用溫和滋潤的洗髮水，千萬不要使用「強效去屑洗髮水」，同時降低洗髮頻率。
2 F P2 Y) V }) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而針對黏在頭髮上洗不掉的「釘子戶」——油脂型頭屑，就有必要選擇適合的去屑洗髮水了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A# ]% F9 C8 i9 b& @/ o/ f% ^- L# q) B
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 「洗不掉的頭屑用康王。」
- O5 M9 e( H) C& c「去屑實力派，當然海飛絲。」
+ b8 \# \7 V n' s8 {, @. U3 |. x公仔箱論壇「清揚，無懈可擊！」
+ o' [ x& D0 ]& Ptvb now,tvbnow,bttvb很多人可能要問：超市里去屑洗髮水比比皆是，到底該怎麼選？公仔箱論壇' X0 [6 Q2 X. H( |: B( @2 M: }
答案很簡單，就三個字——看成分。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B' N: @* Q5 q4 k1 V
 上面有說到，油脂型頭屑還包括病理性頭屑。這種頭屑就必須先找出病因。
$ u/ J9 b7 w) ]/ Q* ]+ ytvb now,tvbnow,bttvb- 針對馬拉色菌感染導致的頭屑，可以使用含有抗微生物成分的洗髮水，主要含吡啶硫酮鋅/吡硫翁鋅、吡羅克酮乙醇胺鹽、氯咪巴唑、己脒定二(羥乙基磺酸)鹽這四種成分。
0 p6 w7 k: H9 j: |9 C. L6 u8 a6 ]5.39.217.76 - 針對脂溢性皮炎導致的頭屑，北京某三甲醫院皮膚科醫生魏博建議使用二硫化硒洗劑。
使用方法：每次洗完頭髮後，擠5g洗劑，大約一元硬幣大小。5 D5 R8 c: ?, e0 ^% W# S6 ~8 ?
就像塗護髮素一樣，充分塗抹在頭皮和發乾上，揉搓3-5分鐘。每周兩次，堅持使用一個月。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c5 e& J5 ]) g6 i) J
 其實，頭屑多和脫髮也有著千絲萬縷的聯繫。畢竟，頭屑情況反映了你的頭皮狀態，脂溢性皮炎不僅會引起頭屑，還可能導致脫髮。$ ]' F) O, }* r0 {
* y0 n0 q. d) I, S* _* E& t( G7 E 想知道你是怎樣在變強中慢慢變「禿」的嗎？ |
發表於 2020-4-30 11:55 AM
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