香蕉豆浆减肥法
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) S# p4 u' c) R$ Z% y; D i! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.香蕉去皮。在杯内用勺子压成糊状。
# E. Y1 K- A; h! m5 i9 N; m" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.将豆浆倒入装香蕉的杯子中搅拌。香蕉与豆浆融合即可喝。
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/ Z! U7 _! G% S6 W- I Z小诀窍
7 j* d! [) T% `2 B' N( i1：感觉饿时喝不会累积节食压力!
% A; s5 h: |& @6 {) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 香蕉豆浆是能给予饱足感的饮料。最适合肚子饿的时候饮用.让你不用强忍空腹感.而累积过多减肥压力。3 k) z% K8 A1 v. N
2：早餐喝1-2杯轻松瘦下来!
% ]+ C0 @" U: A' c) t 平时不吃早餐的人.既营养又瘦身.还可以治疗便秘。
8 f" Y# |" Z7 t8 z. P/ | 3：晚餐前喝减肥效果加倍!
c. b* i6 g3 F2 Q |/ t! O 晚餐前30分钟-1小时喝一杯，能增加饱腹感，减少晚餐摄取的分量。也可用香蕉豆浆代替晚餐，让减肥的效果加倍。但要注意另外2餐的营养摄取要均衡。
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發表於 2012-11-18 03:10 PM
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