肥胖有虛實之分5 S5 Q. [6 o; o% `. k& H8 _
( D* S" B6 D# j5.39.217.76
1 X1 ^; n; k9 l+ H肥胖與經濟發展和現代化的生活方式有關。在經濟落後的貧窮時代，普羅大眾只能布衣蔬食，很少出現胖人，所以胖人被視為福相。" k1 M8 ^/ M$ h @5 }' A1 r
因為舊時代富人才有機會吃的比較好，不用辛苦勞作。隨著時代的進步，這些條件在普通人身上都可以具備。
4 f+ x: p" B) [- w3 {# @" T& s現代飲食結構的改變，進食肉蛋奶類高蛋白高脂肪高糖類類食物增加，科技進步使得人們體力勞動或活動減少，使得肥胖人的比例越來越大。3 g2 N2 s8 m8 x( g) _
( s5 Z5 E/ d: ~0 q; N
: H) u3 ^: U$ @( X
大眾對肥胖的理解通常是影響形體美，兒童的「冬瓜」體型、女士的「圓桶腰」、男士的「啤酒肚」，都是令人煩惱的體型。但肥胖不止是影響美觀這麼簡單。tvb now,tvbnow,bttvb& ~$ }' {& z( @8 f5 ?% i- D
正如糖尿病被稱為「富貴病」，肥胖對健康也是有極高風險的。中央型肥胖不但是高血脂、高血壓病、糖尿病、冠心病、腦中風、脂肪肝、睡眠窒息症的重要風險因素，也與關節炎、痛風、女性多囊卵巢綜合症、不孕等有關聯，其他如大腸癌、前列腺癌、乳腺癌、子宮內膜癌、卵巢癌等多種惡性腫瘤的發病風險亦較常人為高。tvb now,tvbnow,bttvb, E. W5 q8 m8 x( N) G7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g+ M; o: D0 p# A: Z0 P) \
- m1 w! ^) V5 \, h$ z* m5 ttvb now,tvbnow,bttvb預防和治療肥胖要從飲食和運動做起。首先要改變飲食結構，均衡飲食，減少肉奶類食物的攝入，增加穀物和蔬果的攝入，晚餐勿過飽；其次要增加體育鍛煉或體力活動。6 Q7 u$ k9 f* L- g/ @: b& y# V9 h0 y
5.39.217.768 `6 I2 x2 M3 C/ p; r
媒體不時會爆出某種減肥產品對健康有安全隱患，相對而言，中醫治療肥胖不但安全，更對健康有多種益處。; B2 C7 L3 |: H1 Q/ F8 h8 L
中醫對肥胖的認識分虛實兩方面。大腹便便，腹部飽滿充實、甚或壓痛者為實證，常伴有口苦、便秘等熱證表現；腹部肥大，但按之虛軟無力，如按棉花者為虛證，常伴有疲倦乏力、易出汗等氣虛證表現。
$ K/ q( x) q; v! {1 @& b
" Y1 g/ f A- f6 @5.39.217.76對於實證，常使用含有大黃的處方，對於虛證，常使用含有黃耆、茯苓等的處方。根據體質情況辨證用藥，長期堅持服用不僅可使體重得到控制，而且可改善高血脂、高血糖、胰島素抵抗、血液粘稠度高等病理狀態，對多種疾病具有預防和治療的效果。9 c, z; h3 U# O' [! b
5 z7 ?6 Z! g! Q* m; P6 Y9 Dtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2012-7-22 02:54 AM
| 