洗澡順便治小病食欲不佳時& c- h5 V( z: s5 i* f
用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式噴水，
# Z# E* E" v- X& m, R4 N* ?2 Mtvb now,tvbnow,bttvb每沖5秒休息1分钟，重復五六次。' ?& K0 N: W: e K2 K7 C- r8 u" N9 G
肌肉疼痛、脖子僵硬時tvb now,tvbnow,bttvb% ]2 \, K/ R" m
在疼痛部位以40攝氏度的熱水噴5分钟左右。特別是容易疼痛的頭、肩和腰部，可以
, Q1 y4 U; m: C/ ~! p! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。邊沖邊做柔軟運動，頸部前後左右轉動，可促進血液循環。
: Z7 T- u4 @- A7 H, |( Ttvb now,tvbnow,bttvb 手腳經常冰冷者3 c# N2 J0 \; } _
即使在夏季也有手腳冰冷情形的人，可用冷、熱水交替沖浴，使皮膚血管擴張、促
& q6 F k; P& F公仔箱論壇進血液循環。先用43攝氏度的熱水，充分暖身後，再用冷水沖10秒。反復5遍。
: ~3 Q5 m( L( h. l2 M6 P' j) x( w7 z P5.39.217.76 在冷氣房待得太久，全身發冷時
3 j0 s7 n% \/ B6 {. o' g2 Y 用43攝氏度的熱水沖浴肩部和膝蓋以下。沖肩部時可將蓮蓬頭固定，做肩部上下運
- D0 |5 ]0 U0 F" w4 Q+ O6 z+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動。沖腳時，邊沖邊做踏步運動。 x$ C" M: a' S( t* G
腰痛時
3 I" P& U) G T2 Z/ E A4 G 用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 N& ^) f J1 D7 U5 N: L6 W( l
足部有浮腫現象時5.39.217.766 G6 M. S5 T$ v- Q" f) e6 J
先用43攝氏度的熱水，從腳尖往腳背來回沖浴。之後再用18攝氏度左右的冷水沖同
& D0 t1 F; s( d4 B1 G* _; x# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一地方約10秒钟，可邊踏步邊沖，重復5次。
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* X. t3 V1 {' ~7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 沿著腸部位用43攝氏度的熱水沖3分钟左右，再用25攝氏度的溫水沖10秒钟，反復5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ z- S8 k) e: H1 ^0 _
次，可讓大腸的運作活絡。
0 q b+ L* K, W. e' U$ S; \5.39.217.76 腳部疲勞、沉重時1 |" F+ w# p) c/ h. F
以43攝氏度的熱水沖腳踝和腳掌心部位各3分钟。 |
發表於 2012-6-6 03:53 PM
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