1/2瓣生蒜防肠癌公仔箱論壇* Q/ f9 Q1 D _8 u
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。% J( r1 U2 Z8 O$ s% o
1个苹果护心减肥
# p# }; K7 H, k: v* u7 B 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。tvb now,tvbnow,bttvb. X! y9 y7 c* W5 o1 e1 Z
2个橘子护胃防癌公仔箱論壇. S$ c# d; I5 p- P `- p! W- @
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。2 v' A* V7 i" [
2餐黑木耳防止结石tvb now,tvbnow,bttvb- J9 ]8 z$ i% Y
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
* z* c% a! u3 r+ r- j5.39.217.76 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险5.39.217.76) H4 f0 @6 }9 l9 \- n5 e7 j0 w
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.76( d; B( T, D% {
4餐菠菜保护视力5.39.217.76: U) k/ V! B: v0 Q( ~4 ^
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。1 K7 ]8 W3 s$ i- h# V9 S+ x
10颗葡萄狙击中风
+ U/ y5 |( v6 J/ } 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。7 b1 [& K% ?5 W: j- X G
20个樱桃对抗关节炎
" ^# |. Y: d! J/ i' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
+ b6 a: \7 C9 T! E0 [: Z' ~' V6 N8 \公仔箱論壇 50克南瓜子保护前列腺
+ [* I* h9 S. S }9 O 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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