1/2瓣生蒜防肠癌
9 A8 }$ f7 O1 ?2 N+ y 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b, u2 X, r0 m7 T
1个苹果护心减肥
- t6 p) r- b- f* ftvb now,tvbnow,bttvb 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。
6 y3 x h& y6 E! H$ P6 N! d+ \: F5.39.217.76 2个橘子护胃防癌$ k3 k3 n g* C0 R. b/ J
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
1 I! d! \3 ~( ?. \% G 2餐黑木耳防止结石1 d- F1 g; H: ^+ N
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
4 K" t! E7 s& p2 l, l8 [5 M9 y公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险
5 C8 H. \$ Z& H( n9 w6 `0 Z 医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。" \! Z7 a( ]8 a- c/ [
4餐菠菜保护视力tvb now,tvbnow,bttvb! A% ^9 [9 j0 K5 s. N
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
& G! `7 x" G" {7 a* j% NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10颗葡萄狙击中风
: _0 L2 [' ~) \ D( J9 i- {tvb now,tvbnow,bttvb 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
5 _% M) \( b x' U$ N8 h0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 20个樱桃对抗关节炎
+ b- r" p3 q" e9 { |6 P7 N) N4 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇, t- n9 G- M; Z) w- o2 j) i
50克南瓜子保护前列腺5.39.217.761 {* h1 h8 e C: x5 n
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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