1/2瓣生蒜防肠癌* G/ b( T3 U, S5 a" \" x# s
肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
7 l1 V/ B+ D8 _4 O' ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1个苹果护心减肥5.39.217.76/ @* T1 _3 @/ T+ o
荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。5.39.217.76- s7 I/ P5 A( o2 z
2个橘子护胃防癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J$ W5 ?: ~. n, r1 \# p8 o
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。5.39.217.767 u# }& v0 I' N- z
2餐黑木耳防止结石
1 X% c% e# \0 n* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。( x# v4 T0 p2 o/ j
3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb5 p4 j9 U8 s+ t5 z
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。
2 y; O/ M# G2 Q* N* p5 Z1 W5.39.217.76 4餐菠菜保护视力
0 Z+ q6 M0 K! {9 ]0 T: u+ t1 \公仔箱論壇 对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。4 ?- C5 q' T9 f) x+ Y, o o
10颗葡萄狙击中风
0 m J& p R4 ?/ C4 Htvb now,tvbnow,bttvb 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。
& x: _& ~7 Y( \; U& a 20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇$ L% o. [% l9 N6 {, g
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。7 J! p& t$ U$ f6 Z! P" G/ F
50克南瓜子保护前列腺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [, H4 V9 H7 |. o
对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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