1/2瓣生蒜防肠癌
$ j4 a; Z( u9 jtvb now,tvbnow,bttvb 肠癌是危害中年男性健康的第三大肿瘤，尤其对于爱乱吃海鲜的男士们来说，肠癌比较喜欢“光临”。新西兰的科学家研究发现，大蒜具有一定的防肠癌功效，每天半瓣大蒜就足够了。
+ S( J5 w* ]# Y9 ftvb now,tvbnow,bttvb 1个苹果护心减肥
( Y: d* M5 d6 o- J+ r- U) k 荷兰科学家发现，每天吃1个苹果，就可将冠心病的患病率减少50％。tvb now,tvbnow,bttvb2 U' [5 l6 E2 ]
2个橘子护胃防癌5.39.217.764 R4 v- q$ ^# K W2 J9 U
男人胃的使用率也高，而且爱暴饮暴食，爱吃味重的食品，爱喝酒，这些都会对胃造成不同程度的伤害。澳大利亚学者称，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50％。
6 {# c! S2 v ^, c% I4 K 2餐黑木耳防止结石tvb now,tvbnow,bttvb. [5 A0 U1 {3 r. B, U& L) _# f% k
男人患肾结石是女人的两倍。据临床医生观察，坚持每天吃上1～2次木耳，4～5天痛感可缓解，4周左右结石便可变小甚至排出。每周吃2次黑木耳还可起到防止结石的作用。
# V u! y2 D7 I) i* B7 c公仔箱論壇 3.5杯橙汁减少一半心脏病危险tvb now,tvbnow,bttvb- f) ]7 x3 I+ N, x( a
医学专家认为，一个人每天饮用三杯半鲜榨橙汁（约750毫升），血脂水平便可以下降30％，患心血管疾病的危险可降低一半。5.39.217.76' q6 S5 e6 ?2 R% `, D* p& m) |
4餐菠菜保护视力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E8 g- I4 z9 b! c; i; _0 [3 l
对于长期伏案工作的男士来说，对眼睛的呵护也是必不可少的。专家认为，每周吃上2～4次菠菜，即可达到保护视力的目的。
$ E" N( H w! M+ M* c' ~$ ftvb now,tvbnow,bttvb 10颗葡萄狙击中风
+ \! Y9 b& ~: N2 I- o/ G9 u$ t; WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 男人患心脏病、中风的概率比女人大得多，不过要化险为夷也不难。轻松解决之道就是坚持每天吃上10颗葡萄，而且最好连皮一起吃。5.39.217.769 _; W4 ` }; T! \9 u1 |/ K% I
20个樱桃对抗关节炎4 f" E% [8 d) P! H/ {- T6 D# |/ Q
经常在户外奔走的男人容易得关节炎。据美国研究人员观察，经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可起到预防关节炎的作用。每天吃20个带酸味的樱桃，就能基本控制关节炎引起的疼痛。
/ j8 n) N0 p8 d- v' G% E2 G+ n6 Xtvb now,tvbnow,bttvb 50克南瓜子保护前列腺
2 C% f; U6 m) ^4 y公仔箱論壇 对[url=/flist/4952-1.html]中年男人[/url]来说，前列腺疾病发病率最高。每天坚持吃1把南瓜子（50克左右）就可保你无病一身轻。 |
發表於 2012-5-14 07:19 AM
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