表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。tvb now,tvbnow,bttvb8 f7 d5 e3 }$ `/ H. G: a2 R
對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。tvb now,tvbnow,bttvb& l2 c2 A. w: h$ R* U: g7 o. `
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M7 |8 U+ P& _
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這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t5 K' _" {/ u$ _1 W8 ~
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
# q: M( @0 Y; p: Q' ? r5.39.217.76著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」! {9 P. B6 i) B( [
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
, i1 |- T2 f: u# ?9 I公仔箱論壇1）初潮年齡處於正常範圍內' a6 ^8 X) g- i, N
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
% p6 {; I r2 F: ?5 h, E# _5.39.217.76研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。公仔箱論壇& n7 T$ ^" @; r ^4 S4 e
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。& V; A ]' ~! x. ?9 V
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。9 U8 n2 {, Z3 ? X5 |) k
 2）月經周期規律
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5 K2 b0 z8 ~5 h& T; D月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
4 S" I( p+ W: X2 \$ i% N+ ~5 h! v: v5.39.217.76 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
. ~$ Q0 h' p5 T* C4 ?公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
6 R2 p V2 Y9 Y4 z6 J公仔箱論壇月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
5 T3 H! n2 v& I- l6 o3）經期血量在正常範圍內) m: J' _0 |6 @ _
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。+ f4 d$ u9 p$ h
 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。公仔箱論壇% l) U+ |9 q+ }/ R8 ~
這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇# T: K8 O7 L9 P1 P) O0 }7 X4 [
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
1 j; ~2 Q- a6 H' K/ b0 l5.39.217.76 4）經期天數正常公仔箱論壇8 T0 k' N" j; Z4 F4 r, ?
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。6 S2 N; }8 G0 s s4 m! ]+ N
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
$ E7 v$ E! v4 |8 s出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
4 o7 [( o" C" r' wtvb now,tvbnow,bttvb 5）非繼發性痛經. q1 s, ]! L8 ]0 s0 o- |
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
; b' M" _6 v, X+ gtvb now,tvbnow,bttvb不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
4 Q* J1 L! v3 S* l9 n! y6 A5.39.217.76根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。5.39.217.76 R0 S. X/ ]# }6 k6 h; L
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
2 b2 M: T$ p2 B3 g; A7 H: j5.39.217.76以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
7 O e; K" ~" j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! g% v3 k8 ?8 G1 n9 O, T
02月經期，如何更好地照顧好自己？
# a8 X# m i& d( E5.39.217.761.注意保暖，尤其是腹部
& E* t6 I3 F8 ~/ _/ |+ I公仔箱論壇月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
# c" P s+ H( u# ~) h$ a5.39.217.76 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。4 N- X; K) }5 L, ~* V4 F2 _
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K" r" G! R: P% D- n
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西公仔箱論壇2 O2 `! \5 S" r
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。$ [, o& h. e* Y. ^. L' g( J
另外，也不能喝酒。公仔箱論壇, l# Y. f/ e+ U2 G" W
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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0 v$ c6 p. `0 S4 x公仔箱論壇3.適量運動公仔箱論壇& N! w/ A/ b) p5 l; R
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。5.39.217.76, ]8 c& \* p8 I) a
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！- S) c/ n3 a1 _$ {0 U
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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