表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
u+ ^+ s3 S5 P$ v P/ i對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。公仔箱論壇0 r. ^. g1 n2 ~. z+ T
有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。tvb now,tvbnow,bttvb8 v' M2 S/ ^9 {1 x( h5 `3 w, [
 公仔箱論壇& `# y: C% m$ g
這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」
( x, |( `" x2 [ Ttvb now,tvbnow,bttvb不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
6 O1 o% }, z# C4 J+ X+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」6 m+ ~2 V! J% G1 j r3 S( t: p
01月經有五個特徵，說明容易懷孕
4 U( P, _* d2 ?& I1）初潮年齡處於正常範圍內7 c: ?, X- o/ G
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
& U7 z6 }" t8 ]) ^$ l R, \9 y# k, t公仔箱論壇研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
& ^3 v3 i% ^( c6 o4 W1 q& {5.39.217.76不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。
4 M9 S G1 `% q1 I2 {% C5.39.217.76若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。' g7 }$ C# J; A) X
 2）月經周期規律
7 e* e- D+ K* F% i
) e% `2 q, F/ g, K( h j5.39.217.76月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。% l% x0 ]; G# X
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
3 ^. t: }. p1 e$ u5.39.217.76不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
/ c/ H) P: m7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。5.39.217.769 G/ m. r! B( i; O2 }
3）經期血量在正常範圍內tvb now,tvbnow,bttvb3 ^; ~" ~6 @6 q& w, f. ~
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
. m/ Y3 o: m4 J1 q7 s 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
$ H* k9 \/ \0 M這些都說明經期血量不正常。5.39.217.768 l. d- Z4 }3 i6 X" y$ a
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s/ y' N+ ]3 W' h+ j/ W
4）經期天數正常
5 r# E/ t7 V* J) O0 c& M* F# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
* _+ G5 g ]9 i! w1 U0 k- E公仔箱論壇
& y2 [' c. \2 j3 c$ H公仔箱論壇倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
& K, M0 H0 U; N5 o0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇, Z' y4 r7 x2 g, t/ g6 Y) ~
 5）非繼發性痛經
& }* g( ?# R0 ]; O: x6 p! \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。
8 K) I& |( c- J; d不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。
3 D3 n7 @8 x3 Q8 G4 I1 O4 [: ]tvb now,tvbnow,bttvb根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。) Y) y8 @1 e3 A. g
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。
4 S1 o2 b+ F) h- ?& w0 l以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。5.39.217.762 ^$ o$ l* q. _) q
tvb now,tvbnow,bttvb+ Z8 f! Z1 n3 M" ^# B
02月經期，如何更好地照顧好自己？
2 P I e- \: y( o+ p5.39.217.761.注意保暖，尤其是腹部
+ f: l4 I4 v0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。( I9 Q* d* R, Y c1 m
 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。5.39.217.769 ^! [. ?6 H- @7 b' y- f: N
因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。
7 {: a9 |+ o* _( z+ r' [3 f: w2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
% U# d2 Q) @; P6 O9 F8 P$ V1 V月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。tvb now,tvbnow,bttvb! c. g7 F$ b: C
另外，也不能喝酒。5.39.217.76 s2 @: _6 v5 t% {4 f2 \
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。公仔箱論壇0 z6 H$ {0 v7 |+ G7 y3 s
 公仔箱論壇( P# O3 q& l, O/ l0 u1 M( i" a
3.適量運動公仔箱論壇 B2 R' g) F- m3 f% F, g
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb3 @/ ]* I8 O* D7 b& L3 l+ x
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
! j9 h, w4 L. _) z4 e" p公仔箱論壇總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
' j' f0 v% L" Q公仔箱論壇
* e/ A$ t+ I: f# a @3 l公仔箱論壇 |
發表於 2020-5-18 12:21 AM
| 