談起癌症，幾乎是人人色變，隨著大家對健康知識不斷深入的了解，基本上也已經到了全民防癌的階段。
o. G( F/ d2 J4 `: n5.39.217.76雖然目前的科普信息並不難獲得，但近年來我國的癌症發病率還在不斷上升，有一個重要原因就是很多人的防癌僅停留在口頭，並沒有真的做起來！有腫瘤專家指出：其實很多癌症其實都是我們自找的！
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) \: S8 u8 |' M. V5 b! X( I/ J6 T8 j" W癌症是「省」出來的
$ f. d! w0 b1 a% h& B5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z+ ~$ @/ p5 i' o, d* _6 @
現在沒有乾淨又純的東西，可並不是每個人都得腫瘤，這得益於人體內有很大的解毒的防癌功能！
* m% ~& k& b, ^, {, G但是，這種防癌功能並非是無極限的，所以，還請儘量多吃一些健康食物。
! w- Y1 x* |, ` {3 R# Z! b很多人買菜常是哪個便宜買哪個，那不行，儘量多花點錢買新鮮的。1 u3 C$ R( C G% Z
新鮮蔬菜、水果中含有維生素C，對於腫瘤有一定的阻斷作用。多吃新鮮的綠菜，多吃水果，就可以在胃裡阻斷致癌物質亞硝酸胺的形成。# v! p: T+ e7 y i. x1 Y
剩菜吃不了就倒掉，不要放冰箱裡面第二天、第三天再吃，再吃亞硝酸鹽就多了，霉變幾率也高了。
6 @9 C4 {5 E2 M# N u ~5.39.217.76現在的年輕人心腸都比較「狠」，看見爺爺、奶奶、父親、母親吃剩菜都給倒了，這是正確的，否則得了腫瘤更麻煩。
/ F; P, ]1 t$ x! p6 x U! n公仔箱論壇還要提醒大家的是，回家以後看看你們家還有沒有花生油，趕緊換成玻璃瓶子裝起來。公仔箱論壇$ u, O8 b/ l* S7 A' R( [8 @
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另外要記得，食用油一定別用太陽曬，有新鮮的油要及時吃，千萬別等到污染了以後再吃。 N* I3 ^2 U: M$ a' T
霉變的糧油中常含有黃麴黴素污染，這個跟肝癌關係很大。現在沒有什麼很好的辦法能把黃麴黴素去掉。
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' l4 q/ i8 I* G& S# Y6 | L7 ktvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( o9 x/ l x# M1 d
癌症是「懶」出來的/ ?5 L$ O2 v1 F4 ]# J
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工作忙，家務多，就不運動了？這麼懶，癌症風險會增加。
& ~! t" [8 h0 z- D' ^. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國國家癌症研究所發現，與運動最少的一成人相比，運動最多的一成人平均患癌幾率降低7%。
, s( E/ Y! y$ ]% \+ Y7 J5.39.217.76此外，懶得出門就能懶掉體檢嗎？當然不行，不體檢，真的會錯過癌症的最早發現期。
+ L. g R% [* g- ]8 A+ E1 ~很多癌症患者拖到晚期症狀出現才去醫院，這時往往為時已晚，錯過了最佳治療期，醫生也沒有辦法。
! _* D% p; ?9 P( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，健康人群每年定期體檢，有癌症家族史、有危險因素人群還要每年定期進行有針對性的檢查。
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* o# X$ p& o( i& w- f: t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: X/ L9 R/ T- d
癌症是「熬」出來的
z- q2 `5 M% _. l# u" j/ f, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y V' r% d% T% }, S _+ ^2 L長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水平的紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌風險。
6 d: J7 m- [& f8 j1 ~& K國際癌症研究機構也早已認定，夜班是強烈的致癌因素，與朝九晚五的人群相比，夜班族晚期腫瘤風險增加24%。5.39.217.76$ |! S! Z o( k- i
另外，現在很多人們都在緊張和恐慌中生活，身體很受影響。公仔箱論壇* A( y1 h; B2 M, T a t: ~
有個動物實驗，同樣給兩組老鼠注射癌細胞，給一組老鼠旁邊放一隻貓，另一組老鼠不放。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J4 R; C* d" y- u' \; H8 X+ k' ]0 D* f0 f
放一隻貓在旁邊，這些老鼠就緊張，身上的腫瘤明顯長得快，就是因為精神緊張容易造成內分泌失調，各方面的生理過程就都不順暢。
, U9 v" \ K. P5 x. Z! E中醫古籍《醫方考》稱：「情志過極，非藥可醫」。! r$ l, f: W; Y) C+ V& g; N
不良的精神刺激、自我放大越嚴重，身體垮得越快，最終是自己打倒了自己，可見自我折磨的人最傻。tvb now,tvbnow,bttvb! ^7 T% ]+ n5 M; E- V+ i6 V1 X
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$ y; f% r* J5 }- T& ztvb now,tvbnow,bttvb癌症是「吃」出來的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o# [ M% O/ M- {( S
5 J2 @) e6 ~) F3 Z r7 K1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俄羅斯人經常講，「我們國家領導人換了一代又一代，只有一個不換，我們的黑麵包不換。」5.39.217.76. n. m8 F: S- @5 t
為什麼呢？他們知道麥子連皮碾了以後吃掉，可以少得大腸癌，比如買饅頭、買麵包，哪個黑買哪個，因為越「粗糙」的主食含有越多的纖維素。tvb now,tvbnow,bttvb" d/ R5 W: Z) P+ [* E; S U
但是，我們的國人卻習慣哪個麵粉白就買哪個，導致我們的膳食里損失了很多纖維素。2 i1 p) N. F5 `8 G
纖維素很重要，它可刺激腸蠕動，增加大便量，減少毒素濃度，促進腸道細菌酵解，有利於防癌。
' }9 @8 n* b i6 ~1 G4 i% Q現在榨汁機的使用率比較高，有人榨汁以後把纖維素扔了，光喝汁，那不如直接吃水果，至少不浪費纖維素。5.39.217.765 J# r) f" q! g+ j3 x* P
+ l8 D, b$ _3 [$ V2 Z4 p2 t公仔箱論壇 公仔箱論壇# }1 b' `& j* z1 {( m! J
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防癌，讓我們從日常生活中做起！ |
發表於 2020-5-14 04:43 AM
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