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[中式食譜] 年菜/百合金瓜排骨盅


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) B7 p* z6 A/ e. R: H- j: Atvb now,tvbnow,bttvb材料:南瓜(紅)半顆、小排半斤炸好、小紅莓半匙、新鮮百合半個、烤肉醬汁1匙、香菇醬油1匙、麵粉和地瓜粉混合1小碗成炸粉、花椰菜1小碗tvb now,tvbnow,bttvb! `! M0 Y* N! p) v

- L2 |+ _- i- a! a/ h作法:
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2 r8 l8 g- q6 [3 etvb now,tvbnow,bttvb1.南瓜攔腰對分,南瓜籽挖掉,蒸七分熟。5.39.217.76: l5 o' ]; p$ e0 Z

# c( P7 L5 \8 l2 r) i, _/ G6 G5.39.217.762.排骨醃烤肉汁,沾炸粉,炸至金黃色熟透,撈出油鍋,濾油備用。! t5 T; u% o/ M" }
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3.小紅莓、百合、排骨、花椰菜及香菇醬油放入蒸熟的南瓜盅,蒸數分鐘。5.39.217.76. u, ~! Y: K, A& M. M
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達人說:這是一道「養眼」又悅目、抗燥解鬱的好食材。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }" S0 ]' }/ w0 b1 I6 {& J
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
thankyou for sharing keep going..
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  • yumiko123456

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