表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
& v& ]4 U( e q0 ^. j對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
, f. t/ n1 X6 Z# [3 r1 L公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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8 l4 Y/ W, G: l6 K* M* _% Stvb now,tvbnow,bttvb這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」公仔箱論壇0 B4 T/ u6 R/ y8 @% Z9 ?
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。( P' H5 O9 O3 |% ?# h
著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」tvb now,tvbnow,bttvb* d8 R4 L! d# M. O A' A
01月經有五個特徵，說明容易懷孕1 }- ]3 D% [0 r7 l9 z" s
1）初潮年齡處於正常範圍內
! P5 f7 _+ \7 D9 S$ \: w, i通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。
* ?! ?) ^3 G. t, ^tvb now,tvbnow,bttvb研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。5.39.217.76# y6 I& H6 V1 z
不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。+ F, R+ ]% K* @- W* \
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。公仔箱論壇 U D; ^3 X6 G: `$ j9 U. P
 2）月經周期規律5.39.217.76& G! S- S6 r2 x2 }% y2 l
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。
; R4 x+ L& H E! z: L X( A, i 一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。
6 T; L' j1 D( U公仔箱論壇不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
7 k1 A o" {9 P: U5 R0 Q# B公仔箱論壇月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。
\0 _3 i2 N% T: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3）經期血量在正常範圍內
% Z; _7 t8 k) G" a公仔箱論壇每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
* L) I- J) F- S0 b h 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
9 m0 I& v2 y- n6 U$ v" u) V公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。
! T! B& C' u- H4 m婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。. v8 J. i; P6 J: _/ A+ r% i0 L6 p
4）經期天數正常公仔箱論壇) F4 _' C5 J" \* L+ h2 C3 k
通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
3 P/ s; m9 ?' P5 I: C+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( E* ~7 o& n2 k- L! \, I9 ]
倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
: \6 ? ]2 p! {$ U) l2 b( G) j! `出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。
) h ~2 w8 Z4 B, K5.39.217.76 5）非繼發性痛經5.39.217.76% @* d. y8 U2 Z$ N3 v5 S3 w/ h
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。2 F7 G4 e8 l! o: l7 W, J
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇6 V, |# k2 ~4 T" C2 a/ H5 m
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。
# g4 o9 k" Q& A 因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。5.39.217.76" M9 Q& h: W0 p4 `: x! v( a* b; f
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。公仔箱論壇3 M& I- l/ _) H, z$ g
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02月經期，如何更好地照顧好自己？
* x! {# H' F/ M, I8 i" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.注意保暖，尤其是腹部
1 W7 N, h) p a7 R+ w. Ztvb now,tvbnow,bttvb月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
8 b$ Z2 ?4 s* C9 ]7 e公仔箱論壇 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
0 Y. K; X/ h6 k- k0 f: C0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。5.39.217.76: x5 I0 X6 P8 i9 D; } @# Y
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西tvb now,tvbnow,bttvb- V, R" h( \3 W3 \. v2 x3 N
月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。% F/ |( K7 r# E0 E8 k7 D8 ^5 D* n4 R
另外，也不能喝酒。tvb now,tvbnow,bttvb* A- S4 ^; k/ }1 J" i
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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" K7 b6 _- c8 l7 ~" f# C( D3.適量運動
" F( g1 s+ P6 a9 N% g9 b& \* ytvb now,tvbnow,bttvb月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。公仔箱論壇- h- g. F' Z; ]" ~/ g. s. D' p
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！
0 k2 K& r0 M) Y( H4 i% O+ W% E, p公仔箱論壇總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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