表妹跟我說，最近愁死了，月經不規律，一直懷不上孩子。
2 M% x$ [" r! Q8 d+ p9 s對於新婚夫妻來說，懷孕也稱得上是頭等大事了。
/ k. ?) }4 r/ N" \. y6 v; f公仔箱論壇有些人跟我表妹一樣，一直懷不上孕，很煩惱。也有些人根本沒計劃懷孕的事，反而一兩次就懷上了。
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0 d$ E6 z; q ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這還真應驗了一句俗語，「旱的旱死，澇的澇死。」tvb now,tvbnow,bttvb8 s+ a8 M& ]3 _# _
不過呢，懷孕這事確實跟月經期有著一定的關係。
& ]+ e( w. z# c8 p3 q4 O( X% Q+ y! c, GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。著名的婦產科專家邵沛曾指出，「生育能力跟月經之間有很大的關聯，若是月經異常，則會影響生育能力。」
; _. G* ~7 m! K7 \! Z 01月經有五個特徵，說明容易懷孕) K5 | H. u$ L2 H" o9 i
1）初潮年齡處於正常範圍內公仔箱論壇% K) k7 i2 k$ j, Z6 V0 J
通過初次來月經的年齡，我們可以大概預測出女性卵巢的發育狀況。公仔箱論壇+ R* K, V. j5 K, J! E6 D: [3 G
研究數據顯示，在考慮女孩個體差異的前提下，初潮的年齡範圍是12-15歲。
5 M. ` f- ?! X4 i3 S' u5 C不過呢，現在生活水平較之前有了很大的提高，孩子們的營養大都有些過剩，這使得初潮年齡出現提前的趨勢。公仔箱論壇# K/ |/ I8 h5 h' }4 a$ g2 e
若出現初潮提前，需要防範性早熟，這會對生育能力產生負面影響，還可能影響孩子的身高發育。
/ h8 M4 l1 q& E" Dtvb now,tvbnow,bttvb 2）月經周期規律
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月經周期是指月經的第一天到下次月經來臨的前一天為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K) W2 J0 h9 O4 ?. J
一般來說，月經周期在28~30天，提前或延遲7天左右，都屬於是正常範圍內。tvb now,tvbnow,bttvb& S+ s# j3 ]! _ T
不過呢，月經周期的長短也是因人而異的，月經周期有自己的規律性，通常就是屬於正常範圍。
% [' f' ^$ i" F8 D7 u Ntvb now,tvbnow,bttvb月經期間規律意味著排卵規律，因而更容易懷孕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @7 j- }3 H7 _: |0 O
3）經期血量在正常範圍內5.39.217.76( q4 G/ }' ?3 {! N* _0 {
每個女性的身體各不相同，月經期間的血量也是有著一定的差異。
+ [& \2 L' o+ c7 _ 不過，有些女性一整天只需要換兩、三片衛生巾，而有些每隔半小時就得換個衛生巾。
# L$ z3 q; Q# V! b* Z" D/ I4 l公仔箱論壇這些都說明經期血量不正常。公仔箱論壇' `: g `$ ?" Z4 K* R, p/ B
婦產科專家王雪峰曾指出：女性月經期血量處於30-80之間，便是正常的。
5 ^" K- i9 S; {4 r7 a$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4）經期天數正常
! _& L3 F- g( @) `( U9 z公仔箱論壇通常呢，一次月經天數是四到七天，若是時間太長或太短，都可能暗示著身體亞健康。
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倘若經期天數異常，要及時去看醫生。長期不在意，不僅影響身體，還會影響生育能力。
0 s) x' W. `$ y3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。出血量異常，不論是過多還是過少，都可能是身體處於亞健康，要及時就醫檢查。公仔箱論壇! I1 k1 V6 f. X% f: m1 n
 5）非繼發性痛經TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J" W& J1 k6 X; g7 z( d- v
現在，有越來越多的女性會在經期出現腹部疼痛，尤其是月經期的第一天，嚴重的需要靠止疼片來緩解。tvb now,tvbnow,bttvb3 g0 _2 V" {! d" K1 c
不過，經期肚子痛也可以分為兩種。一種是繼發性痛經，指初潮時正常，數年後才開始出現腹部疼痛。另一種是原發性痛經，通常表現出痙攣性，疼痛感主要集中在腹部。公仔箱論壇" E* X. y2 D0 g* @7 J% i8 s' `: Z
根據研究表明，繼發性痛經會降低女性的受孕率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^' A* o [- d1 O {0 Q* K" ?
因此，如果你的痛經是屬於非繼發性的，那麼懷孕幾率不會受太大影響哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- }) w$ N$ J5 Z4 S- p
以上五條，如果你都滿足的話，那麼，恭喜你，是個容易懷孕的人哦。
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B7 U9 _& J) E/ J# A8 t; O02月經期，如何更好地照顧好自己？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M+ `; ?+ g* q+ W6 W8 f
1.注意保暖，尤其是腹部TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H, P, ]! A/ j- Q
月經期的時候，女性的身體抵抗力下降，稍有不慎便容易著涼。
v9 I# p0 x6 K: g7 ~ 一旦著涼，就會對身體造成很大的傷害：影響月經周期，對子宮造成傷害，還可能影響生育能力。
" @4 E/ w( C) ?8 ]- atvb now,tvbnow,bttvb因此，經期時要注意保暖，尤其是保護好腹部，不要穿露臍裝，晚上睡覺記得蓋好肚子。5.39.217.763 P L4 `0 U: _ n3 J, B
2.不吃辛辣、刺激、冰凍的東西
0 r! a$ G* C1 Z5 c8 j( J. r ]+ J月經期需要忌口，麻辣、火鍋、冰水、冰淇淋等東西，都不要吃。公仔箱論壇' L/ X) p+ e8 I$ N, X2 l; e* n) n3 [
另外，也不能喝酒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |2 p' o1 o, D' B9 N8 ~
畢竟月經只有幾天時間，稍微忍忍就過去了。好好愛護自己的身體，才能順利懷孕，生個健康可愛的小寶寶。
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3.適量運動tvb now,tvbnow,bttvb$ A( T2 y: u& z; ~$ L3 H% @5 ?
月經期間雖然不能劇烈運動，但長期坐著不動也不太好。tvb now,tvbnow,bttvb" A2 i! y2 K- C; s, p) g
可以選擇散步、瑜伽等輕鬆、不用費太多體力的運動。適量的運動可以促進身體的血液循環，有利於女性健康！6 l/ H' F& T- I% X+ k8 y0 d, g. I
總之，想要懷孕的話，不僅要注意自己平常的作息和飲食，還要多多注意月經期的狀況。最後，祝大家備孕成功！
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發表於 2020-5-18 12:21 AM
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