材料5 C. C. T8 C9 C
黃薑粉……1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb; f: X$ P. `1 p! l" D2 V
岩鹽……適量
( c4 G* V: ]7 E& ^4 k! ? h公仔箱論壇橄欖油……適量
4 C$ Q5 y3 C% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橙汁……適量公仔箱論壇3 ^0 p' k6 ^2 Y/ U& H, B, m7 k
椰菜花……1杯（切細）
- K! `* \; |) ]% ?+ m) @- Z0 r* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藜麥……1杯5.39.217.768 d- O# ]$ r+ Q. R) J4 R
水……2杯（約500毫升）
" G7 R8 j- I( f( p, B/ v公仔箱論壇咖喱粉……半茶匙
: [! F! h( Q, f2 y5.39.217.76. j. H% P; n0 i
: I0 f8 x0 u- a; v9 C; @公仔箱論壇1. 藜麥先浸水半小時，瀝乾水。煲滾水，放入藜麥煮5分鐘
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2. 加入椰菜花煮5分鐘後，下黃薑粉、咖喱粉、岩鹽，蓋上鍋蓋熄火待10分鐘至水收乾7 s, C, o) E( H2 E
5.39.217.767 D; O& D. ]: D8 X
3. 待涼後加上橄欖油及橙汁即可
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發表於 2012-12-23 01:00 PM
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